Может ли от кондиционера болеть голова

Может ли от кондиционера болеть голова

Жаркая летняя погода является катализатором для большинства головных болей. Мы не в силах повлиять на прогноз погоды, но всего несколько простых шагов помогут устранить другие причины, для которых жара является усилителем. Предлагаем несколько простых шагов, которые на все лето помогут держать головные боли на расстоянии.

Почему болит голова

Повышение температуры на улице вызывает расширение кровеносных сосудов головы, что приводит к зажатию сверхчувствительных нервных окончаний, в результате чего возникают так называемые сезонные головные боли. Статистика свидетельствует, что эта проблема актуальна даже в развитых странах. Например, в США примерно 78% людей знакомы с такими головными болями не понаслышке, а около 30 миллионов американцев постоянно страдают от мигреней, вызванных повышением давления. Больше подвержены этой опасности дети и женщины, что объясняется гормональными изменениями, которые также влияют на нервные окончания.

Эксперты так и не могут согласиться, что именно вызывает головные боли, и их устранение постоянно ускользает от медиков. Но совсем необязательно бежать в аптеку, чтобы унять разболевшуюся головку, если можно вообще предотвратить появление болей. Вот несколько простых советов, которые помогут сохранять бодрое настроение даже в самый солнцепек.

Нерегулярное питание

Если пропустить завтрак, обед или ужин, уровень сахара в крови падает, запуская сложную цепную реакцию в организме. Разбалансированные гормоны являются причиной того, что кора головного мозга издает колебания, затрагивающие чувствительные нервные окончания.

Если нет возможности готовить и есть большие блюда три раза в день, добавьте в свой распорядок несколько небольших приемов пищи с перерывом в 2 часа. Шестиразовое питание удержит уровень сахара в крови, устраняя таким образом причину появления головных болей. Необходимо удержаться от приема газировки и сладкого, чтобы колебания сахара в крови не напоминали американские горки. Также нужно принимать много воды — обезвоживание также может привести к появлению головных болей. Так что держите под рукой что-нибудь вроде миндальных орешком или низкокалорийных батончиков, чтобы унять голод и держать в норме уровень сахара.

Цветы и духи

Даже приятные ароматы могут привести к беде, если они слишком сильные или очень специфические. Опубликованное в американском журнале «Боли лица и головы» исследование свидетельствует, что сильные запахи являются причиной головных болей примерно у 40% людей, склонных к мигреням. Определенный запах может воспалять кровеносные сосуды в носовых ходах и активировать группы нервов, отвечающих за обработку обонятельной информации.

Конечно, стоит удостовериться, что именно запахи являются спусковым крючком, запускающим мигрени. Попробуйте несколько недель не пользоваться ароматичными средствами. Помимо духов, стоит также отложить лак для волос, дезодорант, ароматичное мыло и стиральные порошки. О сигаретном дыме, наверное, и говорить не стоит. После перерыва не начинайте пользоваться всем сразу — возвращайте ароматы поочередно, чтобы определить, какой именно вызывает головные боли.

Кофеин

В некоторых случаях кофеин является решением головных болей, в других — он их причина. Прием небольшого количества кофеина допускается даже вместе с лекарствами против головных болей, а вот регулярный прием нескольких чашек кофе ежедневно, скорее всего, будет не избавлением, а причиной проблемы.

Решение кофеиновой проблемы зависит от вашей чувствительности. Сосем не обязательно полностью отказываться от кофе, достаточно ограничить дневную дозу до 200 миллиграмм кофеина (примерно 2 чашки). Также следует помнить, что некоторые вещества в кофе вызывают зависимость, поэтому пока организм не перенастроиться на новый режим, может возникать стрессовое состояние, но в конце концов мигрени отступят.

Технические средства

Если слишком долго смотреть на экран телевизора или компьютера, глаза будут болеть не только от напряжения. Большинство приборов излучают свет, стимулирующий нервы коры головного мозга освобождать воспалительные нейромедиаторы, проще говоря — голова будет болеть от химических реакций. При длительном сидении за компьютером также возникает сутулость, а постоянное мышечное напряжение также может вызывать мигрени.

Решение проблемы довольно сложное. Конечно, можно уехать на природу и забыть о цивилизации, но не стоит впадать в крайности. Для снижения излучения можно использовать защитный экран, их сегодня существует много видов почти для любой технической штуковины. Также попробуйте использовать массажный мяч после длительного сидения — это поможет выпрямить осанку.

Продукты долгого хранения

Многие продукты, особенно богатые на белок, содержат натуральное химическое вещество тирамин. В небольших количествах он не приносит вреда, но со временем его концентрация растет. В больших количествах тирамин вызывает расширение кровеносных сосудов, в результате чего может болеть голова.

Вы могли и сами заметить, что прием определенной пищи стимулирует головные боли, и женщины более чувствительны к этому, чем мужчины. Особенно богаты на тирамин состаренные сыры, например, со всевозможными цветными вкраплениями, причем повышение температуры ускоряет выработку тирамина. Чтобы устранить эту причину мигреней, попробуйте заменить состаренные сыры свежими сливками и другими молокопродуктами. Также стоит отказаться от пищи, оставшейся со вчерашнего дня.

Прическа

Еще одной банальной причиной головных болей может оказаться ваша прическа в форме хвоста или тугой косы. Слишком натягивая волосы, мы растягиваем ткани кожи головы, вызывая различные нервные и мышечные натяжения. Это также относится к привычке носить тугую ленту или тесьму на голове.

Исследования подтверждают, что у большинства женщин ослабление косы или хвоста приводит к моментальному снижению головной боли, хотя у некоторых эффект наступит примерно через час. Если такая прическа вам необходима в силу офисных правил, для занятий в спортзале или по другой причине, просто попробуйте менее тугой узел, чтобы кожа головы не испытывала стресс.

Быстрые болеутоляющие

Первое, что приходит на ум при появлении головной боли, это безрецептурные таблетки и порошки. Но медикаменты — не единственное средство. Довольно быстро унять боль можно, если подержать что-нибудь холодное у висков. Также многим людям достаточно просто исключить на время источник шума или яркого света, чтобы остановить развитие мигрени. Просто посидите несколько минут где-нибудь в тишине, спокойно дыша, чтобы привести себя в норму.

headache.su

Может ли от кондиционера болеть голова

Кондиционер нужное и полезное, а порою, просто незаменимое средство по созданию нормального микроклимата в доме или служебном помещении. Однако нередко от тех, кто приобрел это устройство, довольно часто можно услышать жалобы головные боли, а иногда простуду, заложенность носа и т.д.

Может ли от кондиционера болеть голова? Действительно, кондиционер в настоящее время относится к наиболее востребованным устройствам, которые изобрел человека, к сожалению, довольно часто он не только улучшает наш быт, но и осложняет его, при этом здоровью наноситься ощутимый ущерб. Но это лишь в том случае, если выполняются элементарные правила по его эксплуатации. А невыполнение основных рекомендаций, или пренебрежение этими простыми правилами использования климатического устройства особенно сказываются на самочувствии детей. Нужно помнить об этом всегда.

Однако, к сожалению, нередко мы наблюдаем картину, что пациенты в течение ряда лет, пользуясь кондиционером, причиняют вред своему здоровью, но упорно не желают выучить простые правила. Данная информация пригодится и пользователям кондиционерам «со стажем», и новичкам, которые покупают устройство впервые. Большинство из ниже перечисленных рекомендаций не всем знакомы, нужно изучать их внимательно.

Больше свежего воздуха

Многие неверные мифы, которые связаны с использованием кондиционера, передаются, как говорится от одного пользователя к другому, что и служит, зачастую, причиной тому, что человек в итоге приобретает не комфорт, а проблемы со здоровьем.

Первый миф

Одним из таких мифов является то, что во время работы кондиционера не должно быть открытых дверей и окон во избежание выхода холодный воздух из помещения, либо поступления тепла в квартиру с улицы. Подобный неверный миф очень часто способствует причинению вреда здоровью. Как известно, современные квартиры состоят из довольно герметичных окон и входных дверей, и, будучи закрытыми, не способны пропускать воздух. А если нет доступа свежего воздуха, то быстро иссякают запасы имеющегося в результате переработки его человеком. Что особенно характерно для маленьких жилых комнат и служебных помещений.

О том, чем опасна такая ситуация, когда не хватает поступления свежего воздуха, стоит ли говорить. Недостаточное количество кислорода первым делом, как говорится, бьет по голове. При этом пациент начинает ощущать головные боли намного позднее, если помещение прохладное. К болям головы начинает присоединяться еще один характерный признак серьезного кислородного голодания – зевота, когда пациент без особых на то причин часто зевает. Нужно помнить, что организм в опасности, ведь он таким способом бьет тревогу.

Первое правило, которым нужно руководствоваться:

  • При использовании кондиционера помещение должно проветриваться, либо окна находились в проветриваемом режиме.
  • Особое внимание должно уделяться помещениям, где находятся дети.
  • Поступление свежего кислорода непременно должно быть обеспечено во время ночного отдыха.

Нужно всегда помнить, что свежий воздух необходим всегда, независимо от времени года и дня. Если вы опасаетесь, что подхватите простуду, так как в форточку «дует», прикройте ее шторкой. Можно при работающем кондиционере, чтобы не получить с улицы «лишнюю» порцию холодного воздуха, немного открыть окошко в другой комнате, а двери оставить открытыми. Это не прихоть, а жизненная необходимость, ведь ничто не ценнее здоровья.

Второй миф

Есть еще второй популярный миф, что комфортной температурой считается восемнадцать- двадцать градусов и полезно для организма отдыхать ночью в прохладной комнате. Может быть в зимнее время, когда на улице холодно, такое утверждение верно. Но отнюдь не летом, когда на улице стоит жара. Такой температурный режим даже вреден для организма. Когда резко сменяется температуры окружающего воздуха, например, при выходе из прохладного в результате работы кондиционера помещения в летнее «пекло».

При таких условиях организму трудно в короткий срок адаптироваться к новым условиям, так как он испытывает сильный стресс и начинает вести борьбу за восстановление прежнего комфорта. Такие встряски ему ничего хорошего не сулят. И в итоге они нередко заканчиваются сердечными проблемами и скачками давления. Также вредно заходить в жаркий день в помещение, которое сильно охлаждено. Можно заболеть от простуды или даже воспаления легких.

Второе правило

Никогда выставлять регулятор температуры устройства на самую низкую отметку. Для летнего периода наиболее благоприятным режимом считается двадцать четыре градуса в дневное время и двадцать пять – в ночное. Устанавливать на отметки ниже, чем эти рекомендуется только в том случае, если возникает необходимость быстро охладить комнату, к примеру, когда пациент приезжает домой, а в его отсутствие она была прогрета больше, чем нужно. При этом во время работы устройства в таком режиме желательно перейти в соседнюю комнату.

Третье правило

Всегда помнить о таком показателе как влажность воздуха. Ведь в процессе работы кондиционер, удаляет влагу в переработанном воздухе, попросту говоря «сушит» его. Чтобы уровень влажности находился в норме. Нужно принудительно его увлажнять. В настоящее время имеется большой выбор различных увлажнителей, но, в крайнем случае, можно применить простое средство – таз с водой. И обязательно увлажнитель должен быть в комнате, в которой находятся дети – для них особенно вредна недостаточная влажность воздуха.

Четвертое правило

Соблюдение его особенно важно для тех, кто имеет маленьких детей. Дело в том, что дети в этом возрасте много времени играют на полу, а холодный воздух, который вырабатывается кондиционером, как правило, вначале идет вниз, а потом некоторое время «витает» непосредственно над полом и лишь спустя какое-то время, нагреваясь, начинает подниматься вверх. На датчике указывает температуру не ту, что есть на полу, а под потолком. А разница в температурах достаточно сильная, в этом можно убедиться, полежав на полу.

Полезно:   Менингит: профилактика лучше лечения

Надо следить за тем, чтобы дети в комнате, где находится работающий кондиционер, не находились на полу под прямыми потоками воздуха.

Пятое правило

Устанавливая в помещении кондиционер, нужно подумать о правильном выборе его установки. Нужно чтобы направление внутреннего блока никогда не было направлено на то место, где находятся люди, пусть даже временно, тем более – где стоят кровати и где играют дети. Желательно, что устройство размещалось возле окна, при условии, что там не стоит диван, на стене, на которую не попадают лучи солнца. К тому же рекомендуется, чтобы направление вертикальных жалюзи кондиционера было в оконную сторону.

Усвоив эти несложные несколько правил, можно также без труда следовать им. И тогда не будет возникать таких проблем, как боли в голове, ваше здоровье будет в норме.

Почему от кондиционера болит голова

Однако боли головы могут не быть характерным признаком, который проявляется у многих пользователей кондиционеров. Очень часто факторами, которые способствуют появлению головных болей, могут быть и индивидуальная непереносимость пациента к звуковому, влажностному, температурному и другим режимам или явлениям, которые присущи данному устройству. Нередко причиной может послужить некачественная установка кондиционера.

Стоит рассмотреть наиболее часто встречающиеся причины, которые провоцируют возникновение болей головы, а также о способах их нейтрализации.

Неправильные расчеты мощности.

  1. Если установлен слишком слабый кондиционер, который обладает мощностью, не рассчитанной с объемами помещения, то его автоматика будет добросовестно стремиться к тому, чтобы полностью выполнить свои обязанности, тщетно пытаясь охладить заданное помещение. Что в итоге приведет к работе в режиме нон-стоп и создаст в комнате или другом помещении атмосферу постоянного шума (отсюда головные боли) и наличие сквозняка.
  2. Выбор сверхмощного кондиционера, который часто работает в режиме включения-выключения и обладает крупным вентилятором, рассчитанным на большую площадь помещения. Это так же, как и в первом случае, гарантировано создаст непрекращающийся сквозняк, который приведет пациента к хронической простуде постоянным головным болям.

Понижение влажности воздуха

Оптимальная влажность – очень важный показатель при работе кондиционера. Однако еще довольно редко на этот параметр обращается внимание пользователей устройства. По какой причине нужно следить за режимом влажности в помещении? Потому что когда работает кондиционер, влажность воздуха в среднем уменьшается на десять-двадцать процентов, в результате чего очень часто провоцирует появление болей головы и приводит к плохому самочувствию.

В нашей стране характерно наличие относительной влажности воздуха в границах шестидесяти-семидесяти процентов, поэтому иная влажность, в самом деле, может повлиять на развитие таких симптомов, как головные боли. Кроме этого у многих пациентов отмечается во время работы кондиционера пересыхание слизистых поверхностей, снижение функции иммунной системы. А вот для тропического или субтропического климата, работа кондиционера практически не сказывается на самочувствии, так обычная влажность воздуха имеет высокие границы и кондиционер не в состоянии ее понизить до такого уровня, который может сказаться на состоянии здоровья.

Чтобы избежать негативных последствий, можно воспользоваться для поддержания влажности производственным увлажнителем, купив его в магазине, или установить свой обычный увлажнитель – таз с водой.

Место установки кондиционера

Пользователи устройства не всегда знают, что для его внутреннего блока необходимо выбирать строго определенное место. К примеру, если он будет установлен непосредственно над диваном в спальне либо кроватью, то в будущем придется столкнуться с рядом проблем, который вызовут переохлаждение определенного участка тела, проявятся миозитом, насморком, что в свою очередь спровоцирует появление систематических головных болей.

Возникает вопрос, почему такое возможно? Дело в том, что когда работает данное устройство, то образуется холодный либо теплый воздух с направленным потоком. При расположении напротив того места, где находится пациент, то он прямо оказывается в районе потока, отчего и может проявиться переохлаждение организма со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Поэтому нужно при установке кондиционера внимательнее относиться к его расположению, а не устанавливать устройство любом свободном месте.

Следует привести классические пример неправильной установки устройства:

  1. Напротив стола для обедов. Может быть, это смотрится красиво и элегантно, однако движущийся поток воздуха по нисходящей траектории будет попадать как раз попадать в район головы.
  2. Недалеко от потолка. В данном случае такое размещение отразиться не в лучшую сторону на качестве охлаждения, поскольку некоторый объем выходящего воздуха станет всасываться обратно в устройство. Что чревато его обмерзанием в сравнительно холодные дни. К тому же, расположенный над кондиционером потолок, станет быстро загрязняться пылью, а если устройство размещено в кухне, то и жировой копотью.

Как надо

  • При размещении кондиционера в спальне, ставить устройство необходимо у изголовья.
  • Когда кондиционер размещается в холе, то лучше всего установить его над диваном.
  • В том случае, когда затруднительно по каким-либо причинам следовать вышеназванным правилам – на противоположной стене, однако чтобы смещение в сторону было значительное, но не напротив человека. Иначе простуды не избежать.
  • Любой кондиционер снабжен жалюзи. Они в определенной мере позволяют отрегулировать, куда направить поток воздуха, и частично решить проблему.

Фильтры и загрязнение

При эксплуатации системы кондиционирования происходит движение значительных объемов воздуха, и он не всегда бывает кристально чистым. В итоге после продолжительного срока службы внутренние элементы кондиционера впитывают большое количество посторонних частиц, в том числе грязь, пыль, пух, которые сказываются не только на работоспособности устройства, но и нередко различные аллергические болезни дыхательных органов. И получается нежелательный эффект, когда вместе с потоком воздуха все эти частицы начинают интенсивно распространяться в помещении.

В результате чего пациент может испытывать регулярные головные боли, насморк и даже слезоточивость. В связи с этим желательно, как минимум, раз в тридцать дней хорошо очищать фильтры, используя грубую очистку воздуха, которую имеет внутренний блок кондиционера.

  • Если говорить об угольных фильтрах, которыми устройства укомплектованы при продаже, то они с выработкой положенного ресурса становятся непригодными и, по сути, могут сами являться разносчиками микроорганизмов.
  • В том случае, когда кондиционер имеет плазменную очистку воздуха, еще ее называют электростатической, то следует промывать так, чтобы не было пыли и других загрязняющих веществ на осадочных электродах.
  • Фильтры, в основе которых лежит диоксид титана, их называют фотокаталитическими, наверное, являются одними из оптимальных вариантов, если говорить о домашних кондиционерах. Особых методов их очистки не требуется – надо лишь время от времени ставить их под прямые лучи солнца для восстановления.

Теплообменник и загрязнение

Во время работы кондиционера в его внутренней части образуется повышенная влажность. Настоящим рассадником микробов, грибка и плесени, являются некоторые детали кондиционера, споры их распространяются вместе с воздухом по помещению и вызывают аллергию и головные боли, и другие более серьезные заболевания. Множество микроорганизмов скапливается в теплообменнике, дренажной трубке и других частях устройства. В связи с этим, занимаясь обслуживанием, нужно помнить и об очистке этих элементов, чтобы впоследствии не приобрести более сложные проблемы.

Заменяя фильтрующие элементы, о которых говорилось выше, следует промыть теплообменник и поддон, которые находятся во внутреннем блоке и системы дренажа. Возможно ли, самостоятельно очистить данные детали! В принципе, такое возможно. Хотя сделать это лучше всего в специализированной мастерской, где будет проведена более качественная и полная очистка.

Важно: если вы правильно подберете агрегат в соответствии его мощности и площадью помещения, то увеличите шансы на избежание сквозняков, которые нередко вызывают головные боли. Пред покупкой советуйтесь со специалистами и инструкцией.

Низкая температура охлаждения

Часто пользователи кондиционеров совершают ошибку, полагая, что автоматический режим охлаждения внутри помещения должен иметь какой-то запас. Но это не так. Ведь это приводит к лишним затратам как электроэнергии, так и средств. К тому же возникают серьезные последствия, выраженные головной болью. В связи с этим устройство должно иметь максимально точное регулирование с установкой значения на пульте, которое должно соответствовать оптимальным условиям.

Иначе говоря, если пользователю комфортно при двадцати градусах, то и нужно ставить этот показатель, может, быть даже – на градус выше, но не ниже. Так в сухом воздухе, а устройство сушит его, всегда будет казаться немного холоднее. Это даст не только экономию энергии, порядка пяти процентов, но и сохранит здоровье.

Ионизация

Ионизированный воздух стабилизирует давление, благотворно влияет на дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Работающий кондиционер сокращает число ионов, поэтому требуется их восполнение, так как недостаток аэроионов ведет к ухудшению самочувствия. Нередко становится причиной болей головы. Объясняется это тем, что ионы способствуют ликвидации вредных микроорганизмов, неприятных запахов, а также нейтрализации воздействия аллергенов. Проблема частично решается при использовании жалюзи, однако рекомендуется точно выбирать место для устройства, учитывая зонирование помещения.

Может решить проблему применением ионизатора, но по-настоящему эффективный прибор не предусмотрен в комплектации устройства, его нужно приобретать отдельно.

О блоке ионизации заявлено многими производителями кондиционеров, тем не менее, большая часть из них настоящая фикция. Если покупать ионизатор, то рекомендуется только биполярный. Из которых наиболее популярным считается «Янтарь». Дороговат он, безусловно, но со своей функцией справляется прекрасно.

Неинверторная технология

Сейчас речь пойдет об одном из очень важных факторов, которые оказывают влияние на появление головных болей, когда работает кондиционера. Обычный кондиционер работает по такой схеме: например, в прогретой комнате производится запуск компрессора, при этом происходит автоматическое включение на высокую скорость вентилятора. Помещение быстро охлаждается до температуры, как правило, ниже установленной, происходит отключение компрессора и переключение вентилятора на другой скоростной режим. И так по кругу. В результате образование сквозняка и резкая смена температур.

Понятно, что такие колебания не могут проходить без последствий для организма.

Выход есть

Такую проблему надо решать при покупке кондиционера. То есть следует не скупиться и приобрести устройство инверторного типа. Какие плюсы даст этот выбор, об этом ниже:

  • не будут причинять дискомфорт перепады температуры в течение всего времени работы устройства;
  • сократится разница температур в области пола и потолка;
  • снизится шумовой эффект, он не станет таким раздражительным;
  • снизится практически на тридцать процентов потребление электроэнергии.

В заключение

Можно сделать вывод, что при работе кондиционеров достаточно много причин, которые способствуют появлению головных болей и других нежелательный последствий. Также очевидно и то, что всего этого можно избежать, если приобрести инверторный кондиционер, следовать инструкции по эксплуатации, своевременно проводить его техобслуживание.

headache.su

Голова болит от кондиционера

Может ли от кондиционера болеть голова

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Сегодня все чаще в общественных местах и жилых помещениях для контроля состояния воздуха устанавливают кондиционеры. Некоторые устройства способны одновременно поддерживать оптимальную температуру и влажность воздуха, даже проводить его очистку и ионизацию. Несмотря на это, количество случаев головной боли у людей, которые проводят много времени в таких комнатах, только учащается. Исследования показали, что обычно это оказывается результатом нарушения правил обращения с прибором.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Головная боль от кондиционера способна возникать по таким причинам:

  • неправильно подобранное приспособление – при покупке изделия необходимо принимать во внимание его мощность и предназначение;
  • нарушение правил установки прибора – монтаж изделия лучше доверить профессионалам, при этом необходимо учесть направление потоков воздуха и их влияние на людей;
  • пренебрежение нюансами эксплуатации устройства – несоблюдение правил, прописанных в инструкции, может привести к появлению у обитателей помещения хронических головных болей и других заболеваний, поломке изделия;
  • воздействие на тело резких перепадов температуры – при установке параметров прогрева или охлаждения воздуха в помещении надо учитывать температуру на улице;
  • отказ от проветривания помещения – приводит к накоплению в закрытом пространстве углекислого газа, которым дышат люди. Проветривание необходимо, просто проводить его надо при выключенном устройстве;
  • результат шумового воздействия – одни кондиционеры шумят изначально из-за высокой мощности, а другие при загрязнении фильтров или поломке.

В ряде случаев негативная реакция организма на действие кондиционера объясняется лишь его повышенной чувствительностью. Головные боли в таких помещениях зачастую случаются у аллергиков, астматиков, людей с пониженным иммунитетом. Для устранения проявлений надо уделить повышенное внимание не окружающей среде, а состоянию здоровья.

Может ли болеть голова от кондиционера

В течение дня может возникнуть множество факторов, способных заставить человека пожаловаться на плохое самочувствие. Например, чувствительность к погоде, снижение или повышение артериального давления, различные заболевания.

Полезно:   Виды инсульта: чем отличаются ишемический и геморрагический инсульт

Но иногда причина кроется не внутри организма, а во внешней среде. Может ли болеть голова от кондиционера? Система кондиционирования предназначена для создания комфорта человека, однако неправильная эксплуатация устройства может привести к определенным проблемам.

Часто голова болит из-за незаметных на первый взгляд технических неполадок, которые приводят к преждевременному выходу устройства из строя и одновременно ухудшению самочувствия. Поэтому нужно проверить, правильно ли работает установленная в помещении сплит-система.

Кто-то оказывается более восприимчив к работе кондиционера, кто-то менее. В зоне риска находятся люди со сниженным иммунитетом, у них чаще, чем у остальных категорий населения, может заболеть голова.

Может ли от кондиционера болеть голова

Кондиционер нужное и полезное, а порою, просто незаменимое средство по созданию нормального микроклимата в доме или служебном помещении. Однако нередко от тех, кто приобрел это устройство, довольно часто можно услышать жалобы головные боли, а иногда простуду, заложенность носа и т.д.

Может ли от кондиционера болеть голова? Действительно, кондиционер в настоящее время относится к наиболее востребованным устройствам, которые изобрел человека, к сожалению, довольно часто он не только улучшает наш быт, но и осложняет его, при этом здоровью наноситься ощутимый ущерб. Но это лишь в том случае, если выполняются элементарные правила по его эксплуатации. А невыполнение основных рекомендаций, или пренебрежение этими простыми правилами использования климатического устройства особенно сказываются на самочувствии детей. Нужно помнить об этом всегда.

Однако, к сожалению, нередко мы наблюдаем картину, что пациенты в течение ряда лет, пользуясь кондиционером, причиняют вред своему здоровью, но упорно не желают выучить простые правила.

Данная информация пригодится и пользователям кондиционерам «со стажем», и новичкам, которые покупают устройство впервые.

Большинство из ниже перечисленных рекомендаций не всем знакомы, нужно изучать их внимательно.

Больше свежего воздуха

Многие неверные мифы, которые связаны с использованием кондиционера, передаются, как говорится от одного пользователя к другому, что и служит, зачастую, причиной тому, что человек в итоге приобретает не комфорт, а проблемы со здоровьем.

Первый миф

Одним из таких мифов является то, что во время работы кондиционера не должно быть открытых дверей и окон во избежание выхода холодный воздух из помещения, либо поступления тепла в квартиру с улицы. Подобный неверный миф очень часто способствует причинению вреда здоровью.

Как известно, современные квартиры состоят из довольно герметичных окон и входных дверей, и, будучи закрытыми, не способны пропускать воздух. А если нет доступа свежего воздуха, то быстро иссякают запасы имеющегося в результате переработки его человеком.

Что особенно характерно для маленьких жилых комнат и служебных помещений.

О том, чем опасна такая ситуация, когда не хватает поступления свежего воздуха, стоит ли говорить. Недостаточное количество кислорода первым делом, как говорится, бьет по голове.

При этом пациент начинает ощущать головные боли намного позднее, если помещение прохладное. К болям головы начинает присоединяться еще один характерный признак серьезного кислородного голодания – зевота, когда пациент без особых на то причин часто зевает.

Нужно помнить, что организм в опасности, ведь он таким способом бьет тревогу.

Первое правило, которым нужно руководствоваться:

  • При использовании кондиционера помещение должно проветриваться, либо окна находились в проветриваемом режиме.
  • Особое внимание должно уделяться помещениям, где находятся дети.
  • Поступление свежего кислорода непременно должно быть обеспечено во время ночного отдыха.

Нужно всегда помнить, что свежий воздух необходим всегда, независимо от времени года и дня. Если вы опасаетесь, что подхватите простуду, так как в форточку «дует», прикройте ее шторкой.

Можно при работающем кондиционере, чтобы не получить с улицы «лишнюю» порцию холодного воздуха, немного открыть окошко в другой комнате, а двери оставить открытыми.

Это не прихоть, а жизненная необходимость, ведь ничто не ценнее здоровья.

Второй миф

Есть еще второй популярный миф, что комфортной температурой считается восемнадцать- двадцать градусов и полезно для организма отдыхать ночью в прохладной комнате. Может быть в зимнее время, когда на улице холодно, такое утверждение верно.

Но отнюдь не летом, когда на улице стоит жара. Такой температурный режим даже вреден для организма.

Когда резко сменяется температуры окружающего воздуха, например, при выходе из прохладного в результате работы кондиционера помещения в летнее «пекло».

При таких условиях организму трудно в короткий срок адаптироваться к новым условиям, так как он испытывает сильный стресс и начинает вести борьбу за восстановление прежнего комфорта.

Такие встряски ему ничего хорошего не сулят. И в итоге они нередко заканчиваются сердечными проблемами и скачками давления. Также вредно заходить в жаркий день в помещение, которое сильно охлаждено.

Можно заболеть от простуды или даже воспаления легких.

Второе правило

Никогда выставлять регулятор температуры устройства на самую низкую отметку. Для летнего периода наиболее благоприятным режимом считается двадцать четыре градуса в дневное время и двадцать пять – в ночное.

Устанавливать на отметки ниже, чем эти рекомендуется только в том случае, если возникает необходимость быстро охладить комнату, к примеру, когда пациент приезжает домой, а в его отсутствие она была прогрета больше, чем нужно.

При этом во время работы устройства в таком режиме желательно перейти в соседнюю комнату.

Третье правило

Всегда помнить о таком показателе как влажность воздуха. Ведь в процессе работы кондиционер, удаляет влагу в переработанном воздухе, попросту говоря «сушит» его. Чтобы уровень влажности находился в норме. Нужно принудительно его увлажнять.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Сусталайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В настоящее время имеется большой выбор различных увлажнителей, но, в крайнем случае, можно применить простое средство – таз с водой.

И обязательно увлажнитель должен быть в комнате, в которой находятся дети – для них особенно вредна недостаточная влажность воздуха.

Четвертое правило

Соблюдение его особенно важно для тех, кто имеет маленьких детей.

Дело в том, что дети в этом возрасте много времени играют на полу, а холодный воздух, который вырабатывается кондиционером, как правило, вначале идет вниз, а потом некоторое время «витает» непосредственно над полом и лишь спустя какое-то время, нагреваясь, начинает подниматься вверх. На датчике указывает температуру не ту, что есть на полу, а под потолком. А разница в температурах достаточно сильная, в этом можно убедиться, полежав на полу.

Надо следить за тем, чтобы дети в комнате, где находится работающий кондиционер, не находились на полу под прямыми потоками воздуха.

Пятое правило

Устанавливая в помещении кондиционер, нужно подумать о правильном выборе его установки.

Нужно чтобы направление внутреннего блока никогда не было направлено на то место, где находятся люди, пусть даже временно, тем более – где стоят кровати и где играют дети.

Желательно, что устройство размещалось возле окна, при условии, что там не стоит диван, на стене, на которую не попадают лучи солнца. К тому же рекомендуется, чтобы направление вертикальных жалюзи кондиционера было в оконную сторону.

Усвоив эти несложные несколько правил, можно также без труда следовать им. И тогда не будет возникать таких проблем, как боли в голове, ваше здоровье будет в норме.

Почему от кондиционера болит голова

Однако боли головы могут не быть характерным признаком, который проявляется у многих пользователей кондиционеров.

Очень часто факторами, которые способствуют появлению головных болей, могут быть и индивидуальная непереносимость пациента к звуковому, влажностному, температурному и другим режимам или явлениям, которые присущи данному устройству. Нередко причиной может послужить некачественная установка кондиционера.

Стоит рассмотреть наиболее часто встречающиеся причины, которые провоцируют возникновение болей головы, а также о способах их нейтрализации.

Неправильные расчеты мощности.

  1. Если установлен слишком слабый кондиционер, который обладает мощностью, не рассчитанной с объемами помещения, то его автоматика будет добросовестно стремиться к тому, чтобы полностью выполнить свои обязанности, тщетно пытаясь охладить заданное помещение. Что в итоге приведет к работе в режиме нон-стоп и создаст в комнате или другом помещении атмосферу постоянного шума (отсюда головные боли) и наличие сквозняка.
  2. Выбор сверхмощного кондиционера, который часто работает в режиме включения-выключения и обладает крупным вентилятором, рассчитанным на большую площадь помещения. Это так же, как и в первом случае, гарантировано создаст непрекращающийся сквозняк, который приведет пациента к хронической простуде постоянным головным болям.

Оптимальная влажность – очень важный показатель при работе кондиционера. Однако еще довольно редко на этот параметр обращается внимание пользователей устройства.

По какой причине нужно следить за режимом влажности в помещении? Потому что когда работает кондиционер, влажность воздуха в среднем уменьшается на десять-двадцать процентов, в результате чего очень часто провоцирует появление болей головы и приводит к плохому самочувствию.

В нашей стране характерно наличие относительной влажности воздуха в границах шестидесяти-семидесяти процентов, поэтому иная влажность, в самом деле, может повлиять на развитие таких симптомов, как головные боли.

Кроме этого у многих пациентов отмечается во время работы кондиционера пересыхание слизистых поверхностей, снижение функции иммунной системы.

А вот для тропического или субтропического климата, работа кондиционера практически не сказывается на самочувствии, так обычная влажность воздуха имеет высокие границы и кондиционер не в состоянии ее понизить до такого уровня, который может сказаться на состоянии здоровья.

Чтобы избежать негативных последствий, можно воспользоваться для поддержания влажности производственным увлажнителем, купив его в магазине, или установить свой обычный увлажнитель – таз с водой.

Место установки кондиционера

Пользователи устройства не всегда знают, что для его внутреннего блока необходимо выбирать строго определенное место.

К примеру, если он будет установлен непосредственно над диваном в спальне либо кроватью, то в будущем придется столкнуться с рядом проблем, который вызовут переохлаждение определенного участка тела, проявятся миозитом, насморком, что в свою очередь спровоцирует появление систематических головных болей.

Возникает вопрос, почему такое возможно? Дело в том, что когда работает данное устройство, то образуется холодный либо теплый воздух с направленным потоком. При расположении напротив того места, где находится пациент, то он прямо оказывается в районе потока, отчего и может проявиться переохлаждение организма со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Поэтому нужно при установке кондиционера внимательнее относиться к его расположению, а не устанавливать устройство любом свободном месте.

Следует привести классические пример неправильной установки устройства:

  1. Напротив стола для обедов. Может быть, это смотрится красиво и элегантно, однако движущийся поток воздуха по нисходящей траектории будет попадать как раз попадать в район головы.
  2. Недалеко от потолка. В данном случае такое размещение отразиться не в лучшую сторону на качестве охлаждения, поскольку некоторый объем выходящего воздуха станет всасываться обратно в устройство. Что чревато его обмерзанием в сравнительно холодные дни. К тому же, расположенный над кондиционером потолок, станет быстро загрязняться пылью, а если устройство размещено в кухне, то и жировой копотью.
Полезно:   Повышение внутриглазного давления: причины, симптомы глазной гипертензии

Как надо

  • При размещении кондиционера в спальне, ставить устройство необходимо у изголовья.
  • Когда кондиционер размещается в холе, то лучше всего установить его над диваном.
  • В том случае, когда затруднительно по каким-либо причинам следовать вышеназванным правилам – на противоположной стене, однако чтобы смещение в сторону было значительное, но не напротив человека. Иначе простуды не избежать.
  • Любой кондиционер снабжен жалюзи. Они в определенной мере позволяют отрегулировать, куда направить поток воздуха, и частично решить проблему.

Фильтры и загрязнение

При эксплуатации системы кондиционирования происходит движение значительных объемов воздуха, и он не всегда бывает кристально чистым.

В итоге после продолжительного срока службы внутренние элементы кондиционера впитывают большое количество посторонних частиц, в том числе грязь, пыль, пух, которые сказываются не только на работоспособности устройства, но и нередко различные аллергические болезни дыхательных органов. И получается нежелательный эффект, когда вместе с потоком воздуха все эти частицы начинают интенсивно распространяться в помещении.

В результате чего пациент может испытывать регулярные головные боли, насморк и даже слезоточивость. В связи с этим желательно, как минимум, раз в тридцать дней хорошо очищать фильтры, используя грубую очистку воздуха, которую имеет внутренний блок кондиционера.

  • Если говорить об угольных фильтрах, которыми устройства укомплектованы при продаже, то они с выработкой положенного ресурса становятся непригодными и, по сути, могут сами являться разносчиками микроорганизмов.
  • В том случае, когда кондиционер имеет плазменную очистку воздуха, еще ее называют электростатической, то следует промывать так, чтобы не было пыли и других загрязняющих веществ на осадочных электродах.
  • Фильтры, в основе которых лежит диоксид титана, их называют фотокаталитическими, наверное, являются одними из оптимальных вариантов, если говорить о домашних кондиционерах. Особых методов их очистки не требуется – надо лишь время от времени ставить их под прямые лучи солнца для восстановления.

Теплообменник и загрязнение

Во время работы кондиционера в его внутренней части образуется повышенная влажность.

Настоящим рассадником микробов, грибка и плесени, являются некоторые детали кондиционера, споры их распространяются вместе с воздухом по помещению и вызывают аллергию и головные боли, и другие более серьезные заболевания.

Множество микроорганизмов скапливается в теплообменнике, дренажной трубке и других частях устройства. В связи с этим, занимаясь обслуживанием, нужно помнить и об очистке этих элементов, чтобы впоследствии не приобрести более сложные проблемы.

Заменяя фильтрующие элементы, о которых говорилось выше, следует промыть теплообменник и поддон, которые находятся во внутреннем блоке и системы дренажа. Возможно ли, самостоятельно очистить данные детали! В принципе, такое возможно. Хотя сделать это лучше всего в специализированной мастерской, где будет проведена более качественная и полная очистка.

Низкая температура охлаждения

Часто пользователи кондиционеров совершают ошибку, полагая, что автоматический режим охлаждения внутри помещения должен иметь какой-то запас. Но это не так.

Ведь это приводит к лишним затратам как электроэнергии, так и средств. К тому же возникают серьезные последствия, выраженные головной болью.

В связи с этим устройство должно иметь максимально точное регулирование с установкой значения на пульте, которое должно соответствовать оптимальным условиям.

Иначе говоря, если пользователю комфортно при двадцати градусах, то и нужно ставить этот показатель, может, быть даже – на градус выше, но не ниже. Так в сухом воздухе, а устройство сушит его, всегда будет казаться немного холоднее. Это даст не только экономию энергии, порядка пяти процентов, но и сохранит здоровье.

Ионизация

Ионизированный воздух стабилизирует давление, благотворно влияет на дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Работающий кондиционер сокращает число ионов, поэтому требуется их восполнение, так как недостаток аэроионов ведет к ухудшению самочувствия.

Нередко становится причиной болей головы. Объясняется это тем, что ионы способствуют ликвидации вредных микроорганизмов, неприятных запахов, а также нейтрализации воздействия аллергенов.

Проблема частично решается при использовании жалюзи, однако рекомендуется точно выбирать место для устройства, учитывая зонирование помещения.

Может решить проблему применением ионизатора, но по-настоящему эффективный прибор не предусмотрен в комплектации устройства, его нужно приобретать отдельно.

О блоке ионизации заявлено многими производителями кондиционеров, тем не менее, большая часть из них настоящая фикция. Если покупать ионизатор, то рекомендуется только биполярный. Из которых наиболее популярным считается «Янтарь». Дороговат он, безусловно, но со своей функцией справляется прекрасно.

Неинверторная технология

Сейчас речь пойдет об одном из очень важных факторов, которые оказывают влияние на появление головных болей, когда работает кондиционера.

Обычный кондиционер работает по такой схеме: например, в прогретой комнате производится запуск компрессора, при этом происходит автоматическое включение на высокую скорость вентилятора.

Помещение быстро охлаждается до температуры, как правило, ниже установленной, происходит отключение компрессора и переключение вентилятора на другой скоростной режим. И так по кругу. В результате образование сквозняка и резкая смена температур.

Понятно, что такие колебания не могут проходить без последствий для организма.

Такую проблему надо решать при покупке кондиционера. То есть следует не скупиться и приобрести устройство инверторного типа. Какие плюсы даст этот выбор, об этом ниже:

  • не будут причинять дискомфорт перепады температуры в течение всего времени работы устройства;
  • сократится разница температур в области пола и потолка;
  • снизится шумовой эффект, он не станет таким раздражительным;
  • снизится практически на тридцать процентов потребление электроэнергии.

Можно сделать вывод, что при работе кондиционеров достаточно много причин, которые способствуют появлению головных болей и других нежелательный последствий. Также очевидно и то, что всего этого можно избежать, если приобрести инверторный кондиционер, следовать инструкции по эксплуатации, своевременно проводить его техобслуживание.

Головная боль от жары

Отправляясь в отпуск в жаркие страны или оставаясь летом в городах с раскаленным воздухом, большое количество людей жалуется на внезапные и продолжительные головные боли.

К сожалению, не во всех местах есть возможность быстро вызвать доктора, и с этой проблемой приходится справляться самостоятельно.

Если ситуация не очень тяжелая, можно обойтись и без врача, главное, определить, почему в жару болит голова и каким образом правильно избавиться от боли.

Причины головной боли

  1. Любая головная боль, образующаяся от воздействия высоких температур, непременно взаимосвязана с обезвоживанием. Жители городов и отдыхающие в отпуске пьют много кофе, газированных напитков, но мало употребляют обычную воду.

В результате таких действий кровь приобретает вязкий характер, организм испытывает дефицит влаги, клетки не получают в нужном количестве кислород. Все эти факторы снижают кровоснабжение мозга, из-за чего может болеть голова.
Есть и еще одна причина, объясняющая, почему болит голова от жары.

Дело в том, что при нахождении в среде с повышенной температурой даже недолгое время, у человека расширяются сосуды, в том числе и тот, который расположен под тройничным нервом. В жару происходит его усиленная активация, и у людей, предрасположенных к мигреням, начинает болеть голова.

  • Также голова болит в жару от перегрева или солнечного удара.
  • Во время жары часто повышается или понижается давление, от этого тоже может болеть голова.
  • Симптомы перегрева

    1. Разная степень тошноты.
    2. Головокружения.
    3. Изменения в дыхании.
    4. Повышение температуры тела.
    5. Помутнения в сознании.
    6. Нарушения зрения.
    7. Слабость мышц.
    8. Общее недомогание организма.
    9. Лихорадка.
    10. Ожоги от солнца в процессе загара.

    Что делать, если в жару заболела голова

    1. Перейти в тень, а еще лучше в прохладное помещение, в котором хорошо циркулирует воздух.
    2. Максимально ослабить ремень и все давящие элементы в одежде.
    3. Приложить на лоб холодное мокрое полотенце. Такие компрессы нужно регулярно менять по мере их нагрева.
  • Принять прохладный душ или хотя бы опустить ноги в таз с холодной водой и протереть тело влажной тряпкой, либо кубиками льда.
  • Выпить частями два стакана прохладной воды в течение получаса. Если выпить их в жару сразу, это может вызвать тошноту и даже рвоту. В воду можно добавить лимон.
  • Принять обезболивающие препараты.

  • Если у человека не просто болит голова, но и появились отеки, надо принять лекарства, которые улучшают кровообращение. Любой фармацевт в аптеке подскажет названия.
  • Обеспечить полный покой и тишину.
  • Прилечь головой на высокую подушку и приподнять ноги. Если ее нет, можно сделать 2 валика из вещей и положить их под шею и конечности.

  • Убрать яркий свет (задернуть шторы).
  • Если человек, у которого болит голова, находится вдали от условий, где можно предпринять все вышеперечисленные действия, надо приложить ко лбу бутылку любой холодной воды.
  • Если человек теряет сознание, надо срочно дать ему понюхать нашатырный спирт и вызвать врача или скорую помощь.

  • В случае остановки дыхания сделать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.
  • Это ряд экстренных мер, но можно предпринять и ряд моментов, которые помогут избежать ситуаций, таких как головная боль от жары.

    Профилактические меры

    1. Не находиться под прямыми лучами солнца слишком долго.
    2. Приобрести кондиционер.
    3. Правильно питаться.

    Если в жару постоянно болит голова, питание считается немаловажным моментом.

    Многие люди пытаются совместить отпуск и похудение, в итоге к риску получить тепловой удар примешивается дополнительная нагрузка на сосуды головы, которые испытывают недостаток глюкозы при голодании. В жару ни в коем случае нельзя сильно ограничивать себя в пище.

    Можно просто сменить рацион, есть больше овощей и фруктов, немного каши по утрам и продукты, богатые железом. Это никак не увеличит килограммы, зато поддержит хороший уровень гемоглобина и не даст голове постоянно болеть от голода.

    Есть еще один интересный момент, которые выявили медики. Оказывается, голова болит и от кондиционера. Многие думают, что этот чудо-прибор является панацеей от жары, однако, и он таит в себе опасности.

    Дело в том, что кондиционер пересушивает воздух, от чего тоже начинает болеть голова. Кроме того, он автоматически регулирует температуру, а это постоянные перепады, которые тоже не могут не сказаться на организме, поскольку он вынужден постоянно перестраиваться.

    Дополнительным раздражителем, от которого может болеть голова, является постоянный шум прибора.

    В течение всей жизни среди всех проблем, связанных со здоровьем, чаще всего у нас болит именно голова. Мы настолько сжились и свыклись с этим состоянием, что зачастую не уделяем ему должного внимания. Отправляясь в жаркие страны или оставаясь в летнем душном городе, не стоит халатно относиться к своему здоровью и пытаться перетерпеть головную боль.

    Если в родных местах не составит никакого труда обратиться в местную поликлинику или аптеку за нужным препаратом, то на чужой территории или в чужой стране, это может вызвать определенные проблемы.

    Намного лучше будет в такой ситуации соблюдать профилактические меры, которые помогут избежать недуга, нежели довести себя до такого состояния, что понадобятся крайние меры.

    Несоответствующая мощность

    Если кондиционер слишком слабый или наоборот, слишком мощный, возникает сквозняк. Почему он появляется? В первом случае осуществляется слишком частое включение вентилятора, но при этом воздух в помещении не охлаждается должным образом. Во втором случае производится частое включение компрессора, а вентилятор, наоборот, включается реже. Но он рассчитан на большую площадь и из-за этого тоже создается излишнее движение воздуха, которое и становится причиной головной боли.

    Правильный подбор агрегата по мощности позволить избежать сквозняков. И поэтому при покупке климатического оборудования нужно внимательно ознакомиться с инструкцией и посоветоваться со специалистами.

    plechevoj.sustav24.ru

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *