Что делать, если ребенок жалуется на головную боль

Что делать, если ребенок жалуется на головную боль — лечить в домашних условиях или обращаться к врачу

В обществе принято считать, что головная боль у детей — проблема крайне редкая. Но это не так. Чрезмерные умственные и физические нагрузки, стрессы, конфликты в школе, неправильное питание – неполный список возможных причин проблем со здоровьем.

Возникновение у ребенка головной боли и высокой температуры, рвоты, головокружения наблюдается при инфекционных заболеваниях, органических поражениях мозга. Потому консультация врача обязательна даже при минимальных жалобах на давящую, тупую боль в области лба, затылка, висков. Своевременное обращение в больницу поможет выявить причину недомогания и устранить ее.

Причины

Головная боль у детей возникает в любом возрасте, даже у новорожденных может присутствовать этот симптом. Диагностика в таком случае затруднена, так как ребенок не умеет говорить. Определить локализацию неприятных ощущений достаточно трудно.

Существуют некоторые возрастные особенности головных болей:

  • У новорожденных, детей до года головная боль связана с родовой травмой. Асфиксия, применение щипцов, вакуума, длительный безводный период могут привести к возникновению повышенного давления внутри черепа. Если во время родов были осложнения, и малыш ведет себя неспокойно, плачет, плохо спит, необходима консультация невропатолога.
  • У ребенка в возрасте 3 лет головная боль часто возникает на фоне простуды, инфекционных заболеваний. Вследствие интоксикации повышается температура тела, появляется рвота, тошнота.
  • Когда ребенок начинает ходить в школу, его жизнь кардинально меняется. Нужно рано вставать, учить уроки, выполнять задания. Школьник попадает в новый коллектив, где нужно выстраивать отношения со сверстниками, учителями. Все это большой стресс для него. У ребенка старше 6 лет головная боль чаще имеет функциональный характер, связана с переутомлением, нарушением режима сна, питания.
  • Второй пик возникает в подростковом возрасте. Одной из причин являются гормональные изменения. Меняется модель поведения, появляются проблемы в общении с родителями, друзьями. У ребенка в возрасте 12 лет головная боль имеет стрессовый характер.

Несмотря на возрастные особенности, существует много причин, что вызывают боль в лобной, затылочной или височной части головы. Особое внимание необходимо уделять сопутствующим симптомам, локализации неприятных ощущений, времени их возникновения.

Основные причины головных болей у детей:

  • Перенапряжение, стресс.
  • Нарушение тонуса сосудов головного мозга.
  • Инфекционные заболевания. Часто встречается головная боль при простуде у ребенка, но она может также быть симптомом гриппа, менингита, энцефалита, отита.
  • Проблемы со зрением. Длительное напряжение глазных мышц, неправильно подобранные очки приводят к возникновению у ребенка головной боли в области лба.
  • Травмы головы, ушибы, переломы.
  • Нарушение режима сна. Негативно влияет как короткий, так и чрезмерно длинный сон.
  • Мигрень – причина возникновения головных болей у детей старше 11 лет.
  • Заболевания ЛОР-органов — синуситы, ангина.
  • Нахождение в плохо проветриваемом помещении приводит к кислородному голоданию мозга, как следствие – к сонливости, давящим головным болям в затылке.
  • Неправильное питание. Пропущенный прием пищи, особенно утром, может вызвать гипогликемию. В таком случае ведущими симптомами у ребенка будут головокружение и головная боль. В тяжелых случаях возможна потеря сознания.
  • Новообразования в головном мозге (опухоли, кисты, абсцессы) характеризуются возникновением неприятных ощущений в лобной, затылочной, височной доле.

Опухолевидные процессы в головном мозге

Один из ведущих симптомов опухоли мозга – постоянные цефалгии, рвота и тошнота. Болезненность чаще возникает в первой половине дня, после пробуждения. Рвота не приносит облегчения. Боль может быть, как давящей, так и распирающей.
Новообразование в головном мозге и его оболочках не всегда требует оперативного вмешательства. Нейрохирурги наблюдают за динамикой образования. Если оно растёт, принимается решение о его удалении.

Клинические проявления

Симптомы головной боли у детей разнообразны. Для постановки правильного диагноза необходимо учитывать сопутствующие проявления: повышение температуры, тошноту, рвоту. Также важную роль играет время появления неприятных ощущений, их локализация. Собрав все проявления вместе, можно выявить ведущий синдром или заболевание.

Сосудистая головная боль

Для нормальной работы мозгу необходимо достаточное количество питательных веществ и кислорода. Вследствие нарушения регуляции, постоянного стресса происходит спазм артерий либо их чрезмерное растяжение. Ткани мозга остро реагируют на такие изменения. Данный вид головной боли может возникнуть у ребенка старше 10 лет. В подростковом возрасте это приведет к развитию вегетососудистой дистонии.

Повышение или снижение внутричерепного давления

Давление ликвора (спинномозговой жидкости) может повышаться в норме при физической нагрузке, натуживании, кашле, подъеме тяжелых предметов. Клинически данное состояние никак не проявляется, показатели быстро возвращаются в норму. При возникновении симптомов следует обратиться к врачу. В большинстве случаев высокое внутричерепное давление свидетельствует о патологии.

Основные проявления:

  • Головная боль и тошнота у ребенка являются ведущими жалобами.
  • Состояние ухудшается ночью, вечером.
  • Тошнота нередко заканчивается рвотой. Она не приносит облегчения, в отличие от заболеваний органов пищеварения.
  • Головная боль при повышенном внутричерепном давлении у детей локализуется в затылке, могут появляться неприятные ощущения в области глаз вследствие давления ликвора на орбиты.
  • Нарушение сна, тревожность, плаксивость.

Снижение внутричерепного давления происходит на фоне травм головы, кишечных инфекций, обезвоживания. Судить о головной боли у ребенка младше 5 лет затруднительно. Дети зачастую не могут оценить характер, локализацию неприятных ощущений. Потому необходимо обратить внимание на следующие проявления: слабость, сонливость, апатию, потерю сознания, головокружение. Головная боль имеет тупой, давящий характер, в большинстве случаев дети указывают на затылок.

При инфекционных заболеваниях

Головная боль при воспалительных заболеваниях никогда не возникает самостоятельно. Родители отмечают повышение температуры у ребенка, озноб, тошноту или рвоту, боль в горле, заложенность носа и другие проявления. В такой ситуации поставить диагноз намного легче, совокупность проявлений указывает на конкретное заболевание.

Менингококковая инфекция

Данная болезнь встречается у детей до года, также в старшем школьном возрасте. У ребенка наблюдаются повышение температуры и сильная головная боль. Позже появляется рвота, она не связана с употреблением пищи, не приносит облегчения. Состояние пациента резко ухудшается. Дети занимают вынужденную позу: ребенок лежит на боку, ноги приведены к груди, голова закинута назад.

При возникновении вышеуказанных симптомов необходимо проверить менингеальные знаки. Попытки наклонить подбородок к туловищу резко болезненны, согнутую в тазобедренном и коленном суставе ногу невозможно разогнуть. Также должно насторожить появление сыпи на туловище, конечностях. Она имеет геморрагический характер, по форме напоминает звездочки.

Самостоятельно заниматься лечением головной боли у детей категорически запрещено. Менингококковая инфекция часто протекает молниеносно, уже через несколько часов состояние ребенка может быть критическим.

Острые респираторные заболевания

Головная боль при ОРВИ у ребенка сопровождается подъемом температуры, кашлем, насморком, общей слабостью. Симптомы будут отличаться при разных видах вирусных инфекций.

Основные проявления заболеваний представлены ниже:

  • Грипп начинается резко с повышения температуры до 40°C. У ребенка возникает головная боль в лобной части, также страдают глаза. Кашель присоединяется на второй день заболевания. Обращают на себя внимание слабость, ломота в теле, мышечные боли. Подробнее о гриппе у детей →
  • При риновирусной инфекции на первый план у ребенка выступают насморк и головная боль. Выделения с носа прозрачные, общее состояние удовлетворительное.
  • При заболеваниях аденовирусной этиологии возможно поражение глаз, кишечника.

Головная боль от напряжения

Стресс, чрезмерные умственные или физические нагрузки, плохой сон, неправильное питание отражаются на здоровье детей. Конфликты с одноклассниками, учителями, ссоры в семье сказываются на эмоциональном состоянии.

Причиной головной боли у ребенка 7 лет чаще всего является перенапряжение. В этом возрасте меняется образ жизни, вместо беззаботных игр теперь нужно учить уроки, ходить в школу. Неприятные ощущения возникают в лобной, затылочной части, имеют тупой, ноющий характер, усиливаются к концу дня.

Мигрень

Мигрень в детском возрасте имеет свои особенности:

  • Семейный анамнез — один из родителей имеет похожие симптомы.
  • Ребенок жалуется на головную боль пульсирующего, давящего характера с одной стороны.
  • Длительность приступа короче, чем у взрослых.
  • Часто наблюдается нарушение пищеварения — рвота, тошнота, жидкий стул.
  • Мигрень тесно связана с эмоциональной сферой, возникает при стрессе, переутомлении. У ребенка старше 9 лет, особенно в подростковом периоде, головная боль объясняется гормональными изменениями.

Невралгия тройничного нерва

Воспаление нерва редко встречается в педиатрической практике. Симптомы довольно специфичны, потому затруднений с постановкой диагноза не возникает. Проявления зависят от локализации повреждения. При воспалении глазничной ветви у ребенка будет наблюдаться резкая головная боль в области лба. При касании к надбровным дугам, щекам, подбородку неприятные ощущения усиливаются. Боль острая, стреляющая, со временем становится невыносимой. Имеет периодический характер, периоды обострения длятся несколько минут, далее наступает период покоя.

Поражение ЦНС

Если ребенок часто жалуется на головную боль, клиническая картина при этом нетипична для других заболеваний, невропатолог может назначить магнитно-резонансную томографию для исключения объемных образований головного мозга. Опухоли, кисты, гематомы приводят к возникновению внутричерепной гипертензии. В таком случае на первый план у ребенка выходят сильная головная боль и рвота. Со временем могут появляться нарушения зрения, потеря чувствительности, приступы эпилепсии.

Синдром ВСД (вегетососудистая дистония)

Частые головные боли у ребенка 7 – 10 лет зачастую связаны с изменением сосудистого тонуса. Причины могут таиться в гипоксии головного мозга, явным признаком которого является постоянная зевота. Кроме кислородного голодания на развитие синдрома ВСД могут влиять заболевания, связанные с нарушением работы:

  1. Сердечно-сосудистой системы.
  2. Почек.
  3. Печени.

Медицинская статистика утверждает, что ВСД страдают дети, подверженные постоянным стрессам и переутомлениям. Атмосфера, царящая в семье, играет не последнюю роль в развитии недуга. При постоянных скандалах в доме у ребенка сильно болит голова. Синдром ВСД проходит при устранении основного заболевания и стабилизации эмоционального фона больного.

К болезненности головы присоединяются нарушение ритма сердечных сокращений и уровня артериального давления. Такие дети подвержены частой смене настроения, чрезмерной раздражительности.

Локализация

Головная боль в области лба встречается при воспалении гайморовых, фронтальных пазух, острых респираторных вирусных инфекциях, в частности — при гриппе. Менингит сопровождается неприятными ощущениями в лобной части. Резчайшая боль в надбровной дуге наблюдается при воспалении тройничного нерва.

При мигрени цефалгия возникает с одной стороны, чаще в височной области. Похожая локализация боли при повышенном внутричерепном давлении, травмах головы. Во время нервного перенапряжения, стресса неприятные ощущения возникают возле висков, со временем распространяются на затылок.

Что можно дать ребенку из лекарств

Обезболивающие препараты ребенку при головной боли следует давать с большой осторожностью. Их прием нужно обязательно согласовывать с педиатром.

Наиболее популярными считаются следующие лекарственные препараты:

Название Особенности Дозировка Возраст
Но-шпа Снимает спазмы сосудов и усиливает действие жаропонижающих средств, назначенных при гриппе и ОРВИ. По 1 таблетке 2 раза в день. 6-12 лет.
По 1 таблетке 2-4 раза в день. Старше 12 лет.
Анальгин Снимает головную боль в области лба и висков, вызванную мигренью. В силу токсичного воздействия на состав крови для лечения детей применяется редко, только по назначению врача. 5-10 мг на 1 кг веса/сутки. Кратность приема — 3-4 раза в день. Старше 6 лет.
Парацетамол Совмещает жаропонижающие, болеутоляющие и противовоспалительные свойства. Широко используется в педиатрии для снятия головной боли. Принимается препарат после еды. 60 мг на 1 кг веса, доза распределяется на 3-4 приема в день. 3-6 лет.
250-500 мг 3-4 раза в день. Перерыв между приемами должен составлять не менее 4 часов. 6-12 лет.
При весе выше 60 кг — разовая доза 500 мг. Принимать не чаще 4 раз в день. Старше 12 лет.
Парацетамол в виде суспензии или сиропа Средство разрешено для использования с первого месяца жизни ребенка. 2,5-5мл 3-4 раза в день. 3 — 12 месяцев.
5-10 мл 3-4 раза в день. 1-5 лет.
10-20 мл 3-4 раза в день. 5-12 лет.
Спазган Комбинация трех активных компонентов гарантирует эффективное снятие головной боли, вызванной различными причинами. 0,05 таблетки 2-3 раза в день. 6-8 лет.
¾ таблетки 2-3 раза в день. 9-12 лет.
1 таблетка 2-3 раза в день. Старше 12 лет.
Миг Основным действующим компонентом является ибупрофен. Он позволяет быстро снять головные боли средней интенсивности. Более четырех дней подряд использовать препарат запрещается. При весе 20-39 кг — по 200 мг 3 раза в день. Перерыв между приемами лекарства должен составлять не менее 6 часов. 6-12 лет.
При весе более 40 кг — по 200-400 мг 3 раза в день. Перерыв между приемами лекарства должен составлять не менее 6 часов. Старше 12 лет.
Полезно:   Ранние признаки деменции и различия между деменцией и болезнью Альцгеймера

Особенности головной боли у детей младшего возраста

У младенцев судить о наличии головной боли можно только косвенно, ребенок еще не умеет говорить, не понимает просьбы. Плач, беспокойство, плохой сон могут указывать на проблемы со здоровьем. В первую очередь необходимо проверить, не голоден ли малыш, сухой ли он. Если состояние ребенка не улучшается, рекомендовано посетить лечащего врача. После осмотра доктор выявит причину такого поведения, посоветует, что можно детям от головной боли в таком возрасте, а от каких препаратов лучше отказаться.

Особенности головной боли у детей младше года:

  • Беспокойство, плач, крик, состояние ухудшается к вечеру.
  • Ребенок держит руки возле головы, может дергать себя за волосы.
  • Нарушается как дневной, так и ночной сон.
  • Наблюдается срыгивание, рвота.
  • Повышение температуры указывает на воспалительный процесс.
  • Набухание родничка, вен головы свидетельствует о повышенном внутричерепном давлении.

Симптомы у детей старшего возраста напоминают проявления у взрослых. Клиническая картина зависит от причины заболевания. Ребенок может четко указать локализацию боли, сказать, когда она возникает, с чем связана, сколько длится, что облегчает постановку диагноза.

Как понять, что у ребенка действительно болит голова

Объяснить, что у него болит голова, ребенок может только в старшем возрасте. У маленьких детей следует научиться идентифицировать боль по определенным симптомам. Если болевой приступ интенсивный, малыш непрерывно плачет. Плач может усиливаться при малейшем повороте головы. В большинстве случаев это происходит из-за повышения внутричерепного давления. На фоне расстройств неврологического характера наблюдается вялость.

О цефалгии у маленького ребенка могут свидетельствовать следующие симптомы:

  • Усиления крика и капризности при прикосновениях к голове.
  • Частые срыгивания и повышенный метеоризм.
  • Судороги, которые сопровождаются запрокидыванием головы назад.

Первая помощь

Если у ребенка возникает головная боль, температура 38°C и выше, необходимо вызвать врача.

Также обратиться за помощью нужно в следующих случаях:

  • Головная боль у ребенка сопровождается рвотой, сильной тошнотой.
  • Возникновение судорог.
  • Кровотечение из носа, которое не останавливается.
  • Травмы, ушибы головы.
  • У детей до года вызов врача обязателен при возникновении первых симптомов.

До приезда скорой помощи ребенка необходимо положить на кровать, обеспечить доступ свежего воздуха, закрыть шторы, убрать возможные раздражители: яркий свет, звук, сильные запахи.

Что можно детям от головной боли? Это Ибупрофен и Парацетамол. Дозировка зависит от возраста, рассчитывается на килограмм массы, потому необходимо внимательно читать инструкцию перед употреблением.

Когда нужно срочно обращаться к врачу

Срочное обращение за медицинской помощью необходимо при нарастающем или резком ухудшении пациента, а также отсутствии эффекта от проводимой терапии. Если у пациента выявляются нижеперечисленные симптомы требуется экстренно вызвать скорую помощь. К ним относят:

  • Быстрое изменение самочувствия со слабостью или чрезмерной возбудимостью.
  • Неудачные попытки разбудить ребёнка.
  • Усиление жалоб после использования средств с обезболивающим эффектом.
  • Тошноту или судорожный синдром.
  • Онемение верхних или нижних конечностей со слабостью мышц.
  • Изменение размеров зрачков.

Диагностика

Постановка диагноза состоит из следующих этапов:

  1. Врач определяет основные симптомы. Ребенок может жаловаться на головную боль, слабость, тошноту, рвоту, повышение температуры.
  2. Далее доктор задает уточняющие вопросы — когда возникает боль, в какое время суток, чем провоцируется, как долго беспокоит, проходит сама или после применения препаратов.
  3. Необходимо расспросить маленького пациента о школе, отношениях с друзьями, родственниками. У ребенка старше 8 лет головная боль может быть связана с перенапряжением.
  4. Следующие этап – проведение осмотра. Педиатр проверяет рефлексы, измеряет температуру, осматривает кожные покровы, зев.
  5. При необходимости назначаются дополнительные методы исследования: анализ крови, мочи, рентгенограмма черепа, шейного отдела позвоночника, МРТ, мазок из зева.

Боли при патологических процессах ЛОР органов и заболевании глаз

Хронические и острые заболевания пазух носа, горла и ушей зачастую сопровождаются болью в голове. Особенно остро на гаймориты и фронтиты реагируют дети. Токсическое воздействие на оболочки головного мозга приводит к приступам головных болей и сосудистым нарушениям. Цефалгия пройдёт только после успешной терапии основного заболевания.

Головные боли, возникающего у ребёнка 6 лет, как правило, связаны с длительным перенапряжением глаз. При чтении книг, рисовании и просмотре телевизора зрительный нерв получает большую нагрузку, с которой не в силах справиться детский организм. К головной боли присоединяется резь в глазах, слезоточивость и румянец на щеках. Неприятность легко устранить если рационально распределить режим труда и отдыха ребёнка. Если ваш ребёнок и часа не может прожить без книги, научите его расслабляться. Гимнастика для глаз поможет снять напряжение и устранить боли в голове.

Лечение

Тактика ведения пациента зависит от причины заболевания. Многих мам интересует, какие таблетки от головной боли можно детям. При возникновении однократной головной боли у ребенка 4 лет и старше разрешено использование Ибупрофена или Парацетамола. Дозу можно рассчитать самостоятельно, учитывая вес и возраст, или обратиться к врачу.

В некоторых случаях применение препаратов не требуется, достаточно изменить режим дня, снизить нагрузку, и состояние улучшится.

Головная боль напряжения у ребенка лечится довольно просто. Родителям рекомендовано обеспечить ребенку полноценное питание, здоровый сон, больше времени проводить на свежем воздухе, уменьшить загруженность школьника, позволить ему больше отдыхать. Успокаивающим действием обладают лечебные травяные чаи на основе ромашки, мелиссы, мяты.

Если причиной ухудшения состояния являются инфекционные процессы, лечение будет включать антибиотики, симптоматическую терапию. В случае выявления опухолевых образований показана консультация нейрохирурга.

Прежде чем лечить головную боль у ребенка, необходимо выявить ее причину. Это может быть как обычное переутомление, так и серьезная патология. Потому при возникновении неприятных ощущений в области лба, затылка или висков рекомендовано обратиться к специалисту.

Автор: Юлия Кисиль, врач, специально для Mama66.ru

Что делать, если у ребенка болит голова

Когда у ребенка болит голова, не следует спешить ему давать обезболивающие препараты. Они могут навредить развивающемуся организму малыша. Сначала следует попытаться выяснить причины цефалгии. Это можно сделать при наличии дополнительных симптомов.

Если головная боль возникла на фоне стрессовой ситуации, эмоционального или физического перенапряжения, то она обычно характеризуется средней интенсивностью. В этом случае следует просто дать малышу отдохнуть. Необходимо совершить с ним прогулку по свежему воздуху, заняться активной, но не утомительной игрой.

Сильно болит голова

Когда боль связана с инфекцией, что часто сопровождается повышенной температурой, следует уложить ребенка в кровать и вызвать врача. Лечение следует проводить только в соответствии с рекомендациями доктора. Если сильная головная боль возникла внезапно или на фоне черепно-мозговой травмы, нужно незамедлительно вызывать «Скорую помощь». Любое промедление в таком случае несет угрозу жизни малыша.

Сильно болит голова у ребенка при мигрени. Если эта патология диагностирована, то во время приступа необходимо обеспечить комфортные условия для отдыха. Больного рекомендуется уложить в затемненном помещении и обеспечить полную тишину.

Часто болит голова

Часто болит голова у ребенка при наличии сосудистых патологий. В этом случае снимать болевой синдром можно только в соответствии с рекомендациями доктора.

Но вызвать каждодневные головные боли могут и различные бытовые факторы, среди них:

  • Недостаточная двигательная активность
    . Следует почаще с малышом бывать на свежем воздухе и играть с ним.
  • Пребывание в душном помещении
    . Важно проветривать детскую комнату несколько раз в течение дня и обязательно на ночь.
  • Усталость
    . Она может быть вызвана как эмоциональными, так и физическими факторами. После отдыха головная боль исчезает.
  • Голод
    . Организму ребенка нужно полноценное и своевременное питание для развития и становления всех систем жизнедеятельности.

Профилактические мероприятия

Чтобы снизить интенсивность болей и максимально оградить от рецидивов, соблюдайте простые правила, которых очень легко придерживаться:

  1. У ребёнка должен быть чёткий режим дня.
  2. Питание своевременное, богато микроэлементами.
  3. Регулярные прогулки на свежем воздухе.
  4. Ограждение ребёнка от стрессов и переутомлений.
  5. Проветривание детской комнаты.
  6. Обстановка в семье должна быть максимально комфортной для детей.
  7. Общение и участие в жизни маленького члена семьи.
  8. Активный образ жизни.
  9. Ограничение в компьютерных играх и многочасовых посиделок у телевизора.

Если чадо страдает от частых цефалгий, вас должен регулярно наблюдать невролог. Особенно это касается детей семи лет. Начальная школа полностью меняет распорядок дня, психическое и эмоциональное состояние школьника. Чрезмерные умственные нагрузки должны быть скорректированы лечащим врачом и распределены рациональным образом.

Нарушения психики

Для каждого не секрет, что психологическое состояние может оказать влияние на весь организм в целом. Постоянная усталость, стрессы и эмоциональное напряжение, могут вызвать у малыша головную боль. Интенсивность недомогания этого характера будет понижена, но ее монотонность может свести с ума.
Такая опасность может подстерегать детей с ранних лет. Детский сад, школа, насыщенные событиями дни, все это может стать психологическими раздражителями для юного создания. Эмоциональность бывает разной у каждого человека, ребенок не исключение. На одни и те же события каждый малыш может отреагировать по-разному, поэтому некоторые дети подвержены стрессам с ранних лет.

Родители должны учитывать, насколько их чада восприимчивы к стрессу, и уметь вовремя успокоить дитя. Растительные успокоительные средства отлично помогут справиться с этой задачей.

Лечим недомогание подручными средствами в домашних условиях

Если сильный болевой приступ застал врасплох, и нет возможности получить помощь врача, помогут следующие мероприятия:

  • непродолжительный сон, голова слегка приподнята;
  • отдых в расслабленной позе с приложенными к вискам кусочками льда, завёрнутыми в платок;
  • компресс на голову, особенно в области висков, используя мякоть лимона, натёртого на тёрке;
  • лёгкий массаж шеи, чтобы расслабить мышцы;
  • тёплый сладкий чай с лимоном;
  • вдыхание эфирных масел мяты, лаванды, лимона, базилика, гвоздики, шалфея, эвкалипта; можно капнуть несколько капель на лоб и виски;
  • теплая (не горячая) ванна с экстрактом успокоительных трав или эфирных масел;
  • ножные ванны с температурой 40 градусов в течение 15 минут.

Избавиться навсегда от болей напряжения без помощи медикаментов помогает соблюдение здорового образа жизни.

5 / 5 ( 9 votes )

Поделись с друзьями или Сохрани себе!

Отравления

Для острого пищевого отравления характерна сильная головная боль у детей. Данный симптом является следствием интоксикации организма. Если ребёнок жалуется на болезненность в голове, тошноту и слабость, важно выяснить, что он ел в школе или в гостях. Позднее, присоединяются рвота и понос. Самое страшное в отравлении – обезвоживание. Только восполнение потерянной жидкости поможет быстро поправиться. Поите больного часто и маленькими порциями. Обязательно нужно сообщить врачу о случившемся.

Когда бить тревогу

Вызов скорой или поход к врачу не терпит отлагательств, если у ребёнка:

  • сильно и внезапно заболела голова;
  • боли необычные, стреляющие, сопровождающиеся шумом в ушах и голове;
  • при перемене положения тела боль усиливается;
  • болезненность отмечается в утренние часы;
  • при приступе, сознание становится спутанным;
  • сильные боли после перенесённой ранее травмы.

Разновидностей и форм головных болей у детей очень много, выявить истинную причину может только врач. Очень сложно распознать, что тревожит дитя, если он ещё совсем мал. Грудные дети реагируют на дискомфорт в голове беспокойством, отказом от еды, бессонницей, частым срыгиванием. При внутричерепной гипертензии может открыться рвота «фонтаном». Родничок пульсирует и выпирает.

Более старшие дети предъявляют жалобы на усталость, держаться за голову и пытаются прилечь. Некоторые пытаются отвлечься от дискомфорта тереблением волос или почёсыванием лица.

Дети 7 лет страдают от цефалгии иначе. Они больше лежат, вскользь могут сказать маме, что болит головка. Когда боль невыносима появляется плаксивость и страх.

В 10 лет ребёнок чётко озвучит своё состояние, когда произошли изменения и где болит. Лечение цефалгии у взрослых деток протекает быстрее, из-за понятной клинической картины.

Травма головы и мозга

Сотрясения, ушибы и сдавление головного мозга обязательно сопровождаются болями в голове. Если ребёнок накануне падал или ударялся головой его стоит показать доктору. При сотрясении будут присутствовать головокружение, тошнота, нарушение координации. Явным признаком сотрясения является ретроградная амнезия – больной не помнит события на момент травмы или падения.

Нарушение работы сосудов

Есть несколько заболеваний сосудов, которые дадут знать о себе головной болью. Взрослые часто страдают такими недугами и думают, что ребенок им не подвержен, однако это не так. Часто таким недугам подвержены подростки или дети 10-15 лет. Распознать сосудистые нарушения возможно только специалистам, самостоятельно ставить такой диагноз нельзя.
Признаки нарушения работы сосудов:

  1. Ощущение шума в голове и ушах.
  2. Боль в области головы.
  3. Сильная слабость в теле.
  4. Тошнота и рвота.
  5. Бледность или краснота лица.
Полезно:   Чем опасен инсульт

Сосуды по каким-либо причинам могут резко сокращаться, что обязательно отразится головной болью. Виной такого процесса может быть ряд факторов. Определить точную причину возможно только проведя специальное обследование.

Любой ребенок, независимо от того, сколько ему лет, подвержен сбою в сосудистой системе, поэтому родители не должны игнорировать тревожные симптомы такого недуга. Часто люди подвержены чувствительности к изменениям погоды и дети не исключение. Зависимые от погодных условий дети сразу почувствуют повышение или понижение атмосферного давления, это отразится на них головной болью.

Вирусные и инфекционные заболевания

Любые вирусные и инфекционные болезни начинаются с болей в голове. Интоксикация – главная причина недуга. Токсичные вещества, образующиеся в процессе жизнедеятельности вирусов и микробов, отравляют детский организм. К общим симптомам интоксикации также относят:

Наряду с вышеперечисленными симптомами нарастает температура тела, появляется ломота в теле и боль в мышцах. Поэтому, если у ребёнка сильно заболела голова, при этом его знобит, вполне вероятно, что у него ОРВИ или ОРЗ. Установить диагноз сможет педиатр, при осмотре маленького пациента.

Мигрени

Речь идет о мигренях. Вообще, медики полагают, что данное заболевание может передаваться по наследству. Но изначально оно приобретается путем долгого пребывания в стрессе, а также при неудачной борьбе с болью в голове.

Мигрени могут возникать непроизвольно. Причем неважно, сколько вам лет — 40 или 5. Болезнь будет проявляться одинаково в любом возрасте. Симптомы мигрени — это когда у ребенка температура и болит голова (очень сильно). Плюс ко всему, сюда относят утомляемость, вялость и усталость с тошнотой. Иногда температуры может и не быть. Плюс ко всему, мигрени носят систематический характер.

Лечение данной проблемы зачастую затягивается на долгое время. Вам нужно будет отвести малыша к врачу — он осмотрит ребенка, а также выпишет вам подходящее лекарство, которое придется принимать. Также вы должны будете следить за постельным режимом. Это — обязательное условие при любых головных болях. Не нужно в период обострения мигреней «третировать» ребенка, а также заставлять его лишний раз напрягаться. Это лишь помешает скорейшему выздоровлению.

А вот наследственные мигрени не лечатся. Их можно только облегчить при помощью «Аспирина» или «Парацетамола». Но вот окончательно избавиться от этих ужасных ощущений вряд ли удастся. Для этого придется слишком долгое время находиться в полном спокойствии, а также соблюдать постельный режим.

Безопасные современные лекарства и таблетки

Планируя посещение врача, больной должен быть готов ответить на вопросы, как часто возникает болевой синдром, и какова его интенсивность. Это поможет врачу выработать правильную тактику лечения.

Группы препаратов эффективные при эпизодических приступах боли

Основные лекарства для лечения данной патологии—нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Они обладают не только обезболивающим действием, но и снимают воспаление, устраняют отёчность.

Наиболее часто назначают:

  • Ибупрофен—400 мг в сутки;
  • Кетопрофен—100 мг/с;
  • Напроксен—500 мг/с;
  • Мелоксикам—7,5-15 мг/с ;
  • Целекоксиб—200 мг/с.

Большинство НПВП имеют очень негативный побочный эффект: при длительном применении они отрицательно влияют на органы желудочно-кишечного тракта, вплоть до развития лекарственного гастрита.

Лекарства Мелоксикам и Целекоксиб—препараты нового поколения, не оказывающие негативного воздействия на ЖКТ. К минусам использования этих препаратов можно отнести относительно высокую цену.

Анальгетики наиболее часто применяются в домашних условиях для снятия приступа. Они не лечат заболевание, а только снимают болевые ощущения. Препараты этой группы подходят для купирования эпизодических приступов, но систематическое их применение может привести к возникновению абузусного синдрома.

При приступе боли можно принять Парацетамол—100 мг, Цитрамон, Анальгин—500мг или Миг 200—400 мг.

Если при обследовании было обнаружено появление цефалгии после нагрузки в результате повышения кровяного давления, врач выпишет препараты, назначаемые на ранней стадии развития гипертонии. К ним относятся: сосудорасширяющие средства, ингибиторы АПФ, диуретики, блокаторы кальциевых каналов.

Помните! Самостоятельное назначение себе антигипертензивных препаратов недопустимо. Самолечение может привести к тяжёлым последствиям.

При мышечном напряжении, в составе комплексной терапии, применяют препараты группы миорелаксантов. Они расслабляют спазмированные мышцы головы и шеи, снимая боль спастической природы, способствуют восстановлению кровотока.

Наиболее часто назначают:

  • Мидокалм—150-450 мг в сутки;
  • Сирдалуд (Тизанидин)—4 мг/c;
  • Баклофен—15 мг/с.

В составе комплексной терапии часто назначают ноотропные препараты: Фенибут, Ноотропил, Глицин. Ноотропы оказывают активизирующее влияние на функции мозга, повышают его устойчивость к повреждающим факторам. Препараты улучшают мозговое кровообращение, устраняют последствия черепно-мозговых травм.

Седативные средства в комплексе с основными препаратами приводят к расслаблению мышц и снижению тонуса сосудов. Приём транквилизаторов способствует снятию болевых ощущений, но этот тип лекарств очень быстро вызывает лекарственную зависимость с синдромом отмены.

Седативные средства, к которым не возникает привыкания: Афобазол, Атаракс; спиртовые настойки валерианы, пустырника, Марьина корня.

При сильных приступах применяют сочетание лекарств: Сирдалуд 2 мг + Аспирин 500 мг или Анальгин 250 мг + седативное средство.

Хорошо зарекомендовало себя применение витаминных комплексов группы В. Витамины В1, В6, В12 благоприятно действуют на центральную нервную систему, восстанавливают структуру нервных тканей. Обычно назначают витаминные комплексы: Нейромультивит, Мильгамма, Нейровитан.

Если приступы боли повторяются чаще десяти раз в месяц, прописывают курсовое лечение Ибупрофеном дозой 400 мг в сутки в течение 2-3 недель и лечение миорелаксантами в течение 2-4 недель.

Единой схемы снятия болевого синдрома не существует. В зависимости от причины, каждому пациенту рекомендуется индивидуальный подбор препаратов.

Лечение хронического течения заболевания

Иногда цефалгия приобретает хронический характер. Боли мучают каждый день, практически непрерывно, с разной степенью интенсивности.

В этом случае назначают трициклические антидепрессанты длительным курсом 2-6 месяцев. Они не только снимают болевые ощущения, но и способствуют нормализации психовегетативного состояния нервной системы.

Чаще всего назначают Амитриптилин 10-100 мг/с, дозу увеличивают постепенно. Препарат хорошо снимает болевые ощущения, но имеет много отрицательных побочных эффектов, вызывает привыкание.

В качестве альтернативы назначают селективные ингибиторы обратного захвата серотонина: Флуоксетин, Пароксетин, Сертралин. Курс лечения не менее двух месяцев. Эти препараты обладают меньшей токсичностью.

Кроме назначения медикаментозной терапии врач обязательно порекомендует массаж, курс физиотерапии или иглорефлексотерапии.

Провоцирующие заболевания

Головную боль в области лба у детей могут вызвать такие заболевания инфекционного характера, как простуда, грипп, ангина, воспаление легких и т. д. Причина этому – интоксикация детского организма вирусами. Особенно ярко боль себя проявляет, когда температура тела повышается. Жаропонижающие, обезболивающие средства способны стабилизировать состояние малыша, улучшить его самочувствие.

Интенсивные приступы могут сопровождаться тошнотой, боязнью света, головокружениями. Все это представляет характерные признаки мигрени. Нужно постараться вызвать рвоту. После этого мигрень, как правило, проходит. Кроме того, данное состояние может сопровождаться болями в животе, чувством давления на глаза. Необходимо, чтобы ребенок поспал. Во сне организм восстановит силы и сможет побороть назойливую головную боль.

Дети ощущают приступы боли в голове реже, чем взрослые. Причина этому – незрелая нервная система и ее большой компенсаторный потенциал. Большинство типов боли во лбу не связываются с патологическими изменениями мозга. Дабы бороться с синдромом, нужно понять, что его провоцирует. Головная боль в области лба у ребенка начинается из-за:

  • Плохого режима питания.
  • Неврологических проблем.
  • Внешних раздражителей.
  • ЧМТ (черепно-мозговых травм).
  • Интоксикации организма.
  • Мигрени.

Внутренние факторы

Если мамочка при вынашивании малыша питалась плохо, то уровень сахара в ее крови может быть низкий. Это влияет на развитие головного мозга плода: после появления на свет кроха будет страдать от мучительных приступов цефалгии. У детей-аллергиков при употреблении цитрусовых, шоколада, орехов, колы, морепродуктов может возникнуть приступ головной боли. Необходимо следить за питанием ребенка и быть максимально осторожными при выборе продуктов.

Мама не должна удивляться, что у ребенка болит лоб, ежедневно предлагая ему газированные напитки, сосиски, копчености, чипсы, и другие продукты, включающие консерванты. Приступы головной боли провоцируют добавки, включающие аспартам, тирамин, хлорид кальция, нитрит.

Мигрень встречается примерно у 20% детей. Приступ длится от 1 до 5 часов. Врачи связывают природу недуга с определенным геном, передающимся по наследству от матери. Если мама часто переживает головную боль, то, вероятно, она передаст это своему ребенку. Пульсирующая височная боль, тошнота, головокружение возникает из-за недостатка серотонина в мозге.

Полностью вылечиться от мигрени пока еще нельзя, но можно снять болевой синдром: спать на открытом воздухе, принимать спазмолитики, делать массаж головы.

Случается, что у ребенка болит голова в лобной части при развитии простудных и бактериологических заболеваний, при невралгии. Пораженный троичный нерв вызывает повторяющиеся острые боли. При резком повороте головы, кашле, чихании они могут усиливаться. Невралгию лечат прогреванием.

Внешние факторы

Нередко дети, падая, ударяют голову, что влечет за собой травмы мозга. Из видимых признаков ЧМТ могут быть временная потеря сознания, сонливость, тошнота, рвота. Бывает, что малыш ударился, поплакал и успокоился, а через время у него проявляются другие признаки. Он капризничает, плохо спит, у него темнеет в глазах и болит голова. Груднички могут выгибать спину, запрокидывать голову, у них набухает и пульсирует родничок -это значит, что ушиб вызвал серьезные последствия.

Стрессы, нервное истощение, психологические нагрузки также вызывают цефалгию. Насыщенный эмоциями день, шумные активные игры, бесконтрольный просмотр телевизора, длительные игры на планшете или компьютере негативно отражаются на самочувствии ребенка. Духота в комнате, яркое освещение, громкая ритмичная музыка также могут спровоцировать у малышей головную боль.

Рассмотрим подробнее негативные факторы, когда дети жалуются на боль в области лба. Гипертоническая болезнь является следствием нарушения кровообращения в головном мозге. Первичной причиной нарушений является периодическое или постоянное повышение артериального давления. У детей гипертоническая болезнь зачастую носит наследственный характер, а провоцирующими ее факторами являются плохой сон, погодные условия, неправильный режим дня. С таким малышом необходимо часто гулять на свежем воздухе, давать ему чай с успокаивающими травами.

Неправильное питание тоже может провоцировать головные боли. Детский организм по-другому реагирует на привычные взрослому продукты. Также головные боли у маленьких детей могут возникать, если их матери во время последних месяцев беременности питались плохо: недостаток сахара в крови мамы провоцирует в будущем у ребенка возникновение головных болей.

Мигрень передается детям по материнской линии и связана с недостатком серотонина в мозге. Для облегчения головной боли нужно массировать лоб перед сном. Также полезно пить сок калины или отвар зверобоя.

Невралгические головные боли возникают из-за простудных и некоторых инфекционных заболеваний, проблем с шейным отделом позвоночника. Такие головные боли хорошо снимаются прогреванием. На лоб периодически накладывают согревающий состав. Необходимо регулярно проверять осанку ребенка и заниматься корректировочной гимнастикой. Не рекомендуется укладывать спать ребенка на мягкую постель.

Дети по своей природе очень подвижны, и у них часто случаются различного рода травмы. Травмы головы влекут за собой травмы мозга. Яркий симптом этого – потеря сознания. Ребенок жалуется, что у него кружится голова. После травмы головы необходимо сделать легкое растирание для того, чтобы предотвратить образование гематом. Ограничьте на некоторое время шумные и подвижные игры.

Кластерные (пучковые) боли напряжения

Недомогание обладает высокой интенсивностью, которую вытерпеть не под силу даже взрослому. Кластерные боли носят кратковременный характер (от 15 минут до 3 часов), но часто повторяются. У детей такой тип головных болей встречается редко, чаще поражая мальчиков. Сопровождается заложенностью носа, тошнотой, повышенным потоотделением, возбудимостью, беспокойством, слезоточивостью глаз, чувствительностью к яркому свету и резким звукам.

Проходит приступ так же внезапно, как и начинается. Причиной появления частой невыносимой сверлящей боли у детей может быть расстройство нервной системы, сосудистые патологии, болезни глаз, лор-заболевания. Медики до конца не изучили все причины, вызывающие пучковые боли. Лечение обычно проводят вдыханием кислорода через маску и препаратами, купирующими приступы.

Когда у ребенка болит голова в области лба, нужно отвлечь его от боли, предложить теплый сладкий чай, дать таблетку Глицина под язык, снимающего спазм мозга, сделать простой массаж от затылка до плеч. Это улучшит кровообращение, и нормализует состояние крохи.

Определяем причину боли по ведущему симптому

В области лба

Болит затылок

Голова болит и кружится

Болит голова и тошнит

Болит живот и голова

Без температуры С температурой
При интоксикации.Тогда она возникает на фоне:

  • или простуды;
  • или (если на фоне полного здоровья) – при нахождении в помещении, где есть ДСП, искусственные ковры, пластиковые изделия, цветы с резким запахом
Фронтит: начинает болеть в лобной части на фоне простуды или после нее. Цефалгия усиливается при наклоне вперед
Внутричерепная гипертензия. Очень сильная, распирающего характера, отдает в виски, иногда – в область глаз

Усиливается после бега, кувырканий, длительного пребывания на солнце, наклонов головой вниз

Сопровождается рвотой: вначале после приема пищи, лекарств, жидкости, затем возникающей самой по себе, без тошноты

Болят голова и глаза

Захватывает полголовы, располагается в области лба и виска, вокруг глаза, может начинаться в затылочной области, потом переходить на висок и лоб.

Важно: сторона боли меняется при приступах. Если всегда болит с одной стороны, исключайте опухоль мозга!

Синусит: фронтит, сфено- или этмоидит; возможно воспаление сразу нескольких пазух (пансинусит)

Болевой синдром особенно сильна при пробуждении, усиливается при наклонах, покачиваниях головой, сморкании

Кластерная цефалгия

Сильная, всегда в одной и той же стороне, сопровождается беспокойством, агрессией.

Сопровождается заложенностью носа или насморком, потливостью лба/лица, слезотечением, покраснением глаза. Длится 15-180 минут.

Грипп, реже – другие ОРВИ

Сопровождается ломотой в мышцах, костях, насморком

Пароксизмальная гемикрания

Болевые ощущения локализуются с одной стороны, длятся 2-30 минут, сопровождается покраснением глаза, заложенностью ноздри на стороне боли, потливостью лба и лица – на стороне цефалгии.

От кластерной цефалгии отличается только кратковременностью приступа

Менингит

Это сильная головная боль, сопровождающаяся тошнотой вне приема пищи, иногда – сыпью. Возникает, в основном, после симптомов простуды

Кратковременные односторонние невралгические боли

У них отмечаются те же симптомы – покраснение века, заложенность носа/насморк, отек века со стороны боли – как и при кластерном синдроме, и при пароксизмальной гемикрании.

Отличие от них – все приступы разные по времени

Первичная колющая головная боль

Характеризуется покалывающими ощущениями, длится несколько секунд, может проявляться как один укол, так и несколько уколов

Близорукость

Ребенок плохо видит, что написано на доске. Цефалгия возникает после дня напряженного труда в школе

Воспалительные заболевания глаз

(ирит, иридоциклит, опоясывающий герпес в области тройничного нерва)

Слезотечение, боль при открытии глаза, в связи с чем он постоянно пытается закрыться, отек века

Астенопия

Болеть начинает после длительной нагрузки органа зрения: чтения, просмотра мультфильмов

Приступ глаукомы

Глаз не просто болит, в нем ощущается давление. После этого может начинаться цефалгия, которая сопровождается появлением «мушек», затуманиванием зрения, рвотой, урежением сердцебиения, ознобом

Болит в области висков

Кластерная цефалгия Гнойный отит

Боль распространяется на ухо, из него отмечаются выделения. Боль стреляющая, колющая, пульсирующая

Пароксизмальная гемикрания Мастоидит

Боль начиналась в ухе, захватила височную и теменную область. Ниже уха заметен отек и покраснение

Головная боль напряжения

Может сопровождаться болями в сердце, животе, суставов. Сочетается с появлением страха, чувством усталости, нарушение сна и аппетита

Первичная колющая головная боль
Гипертония

Боль появляется после стресса, перенапряжения, отрицательных эмоций

Может сопровождаться тошнотой, шумом в ушах или голове, появлением «мушек» перед глазами

Менингит, энцефалит
Снижение внутричерепного давления

Локализуется в темени и затылке. Усиливается при прыжках, кашле, ходьбе, нарастает в течение дня

Легче становится при опускании головы вниз, сгибании головы вперед, лежании без подушки

Шейный сколиоз
Базилярная мигрень

Встречается у девочек старшего школьного возраста. Проявляется как пульсирующая боль с нарушением зрения, шумом в ушах, пошатыванием, мурашками в руках и ногах, головокружением

Менингит

Головная боль сильная, сопровождается тошнотой. Возникает на фоне или после простуды

Головная боль напряжения Любое инфекционное заболевание с сильной интоксикацией
Мигрень Любое инфекционное заболевание, сопровождающееся интоксикацией: ангина, пневмония, синусит
Абдоминальная мигрень – пульсирующие приступообразные боли по средней линии живота. Их интенсивность – средняя. Длительность – от 1 ч до 3 дней. Сопровождается тошнотой, рвотой

Наблюдается в возрасте 5-10 лет

Менингит

В этом случае боль очень сильная

Головная боль напряжения
Мигрень Кишечная инфекция, сопровождающаяся интоксикацией

Скорее всего, должен быть понос и/или рвота

Абдоминальная мигрень Энтеровирусный менингит

Возникает в августе-сентябре, чаще всего – после поездки на море. Может сопровождаться поносом

Лечим давление

Как лечатся скачки давления? Если честно, то тут нет однозначного ответа. Ведь у взрослых людей понятны причины такого явления. И их можно устранить. А вот у малышей — нет. Зачастую скачки давления вызваны самым обычным напряжением или волнением.

В этом случае достаточно просто успокоить малыша, а также прописать ему постельный режим на несколько дней. Желательно не подпускать его на этот период к гаджетам, а также к смартфонам. Плюс ко всему, неплохо было бы попить шалфей или чай с ромашкой.

Можно, конечно же, обойтись и без постельного режима. Но для этого придется пичкать ребенка антибиотиками. Это не очень хорошо. Особенно для детского организма. Все необходимые препараты (в зависимости от «запущенности» болезни) вам выпишет врач. Показывать ребенка нужно педиатру, а также невропатологу. Только они смогут дать вам правильные рекомендации, которые не усугубят ситуацию.

Отит, протекающий в острой форме

Подобная проблема должна лечится специалистом. После диагностики врач назначает адекватную терапию ребенку.

При отите болит не только голова. Часто появляется насморк и повышается температура у ребенка.

Что дать? Облегчить симптоматику и помочь можно несколькими вариантами:

  1. Избавится от насморка помогут капли в нос Галазолин.
  2. От болей в ушах помогают обезболивающие капли. При условии, что отсутствуют выделения.
  3. Медикаментозная терапия подразумевает прием Парацетамола.
  4. При отите желательно делать полуспиртовой компресс. Делается он не сложно. Если это спирт, то его нужно разбавить водой. В чистом виде разрешается использовать обычную водку. Марлю смачиваю в жидкости, прикладывают к уху, закрывая целлофановым пакетиком и теплым платком. На компресс выделяется 4 часа.

Профилактика

К профилактике относится соблюдение режима занятий и отдыха, здоровое питание, прогулки на свежем воздухе. Воздух в квартире должен быть свежим. Взрослые не должны курить в помещении. Нужно обратить внимание на психологический комфорт в семье — выяснять отношения при малыше недопустимо.

Для профилактики инфекционных заболеваний необходимо закалять детей, принимать контрастный душ. Нужно следить, чтобы ребенок ежедневно делал утреннюю зарядку, не сидел в течении дня долго перед телевизором или компьютером. К профилактике травм относятся занятия спортом, которые развивают хорошую координацию движений.

Чтобы правая сторона не страдала от болей, нужно выполнять ряд профилактических действий, позволяющих предупредить данное состояние:

  • Нужно внести коррективы в свой рацион питания. Лучше избегать соленых, острых и пряных блюд, ограничить употребление полуфабрикатов и фаст-фуда. Полезной едой считается кисломолочная продукция, различные каши, соки, свежие фрукты и овощи.
  • Нужно вести активный образ жизни. Речь не идет о занятии спортом, но элементарная зарядка и гимнастика уже могут положительно повлиять на состояние многих жизненно важных систем организма.
  • Полезно совершать пешие прогулки в вечернее время. Если у вас есть возможность, то уделяйте хотя бы пару часов дневного времени на сон.
  • Если вы подвержены стрессовому состоянию, то можно принимать курс антидепрессантов. Дозировку и название препарата лучше всего спросить у врача.
  • Массаж шейного отдела и спины способен предотвратить развитие остеохондроза. Если вам некому его делать, то можно вполне обойтись самомассажем области шеи.

Как мы видим, меры профилактики достаточно просты в исполнении, поэтому вполне можно их придерживаться. Мы специально не стали упоминать об алкоголе и табаке, потому что любому здравомыслящему человеку понятно, что их употребление негативно сказывается на всех системах и органах, поэтому лучше отказаться от подобных пагубных привычек.

Напряженный день рекомендовано закончить приемом теплой ванны, горячей ванной для ног. Улучшить кровообращение поможет точечный массаж головы, кистей рук, шеи. Особое внимание нужно уделять питанию. За 30 минут до завтрака следует выпивать стакан воды. Также натощак рекомендовано есть яблоко.

Головные боли легче предотвратить, чем вылечить. Для этого необходимо предпринять профилактические меры.

Для начала нужно наладить распорядок дня ребенка. Малыш должен иметь достаточно времени для полноценного сна и развлечений.

Время перед экраном телевизора и компьютера должно быть ограниченно четкими временными рамками. Зрительная и нервная системы ребенка должны отдыхать.

Укрепление здоровья ребенка – задача его родителей.

Когда малыш часто испытывает головные боли, в первую очередь нужно:

  • Проанализировать рацион ребенка. Он должен быть сбалансированным и содержать все необходимые витамины и минералы.
  • Уменьшить нагрузку и оградить от стрессов. Возможно, малыш постоянно находится в нервном напряжении.
  • Проводить закаливающие процедуры, влажную уборку помещения и проветривать детскую комнату.
  • Сделать жизнь ребенка интересной. День малыша не должен ограничиваться школой и играми дома.

У моей дочери постоянно болела голова. Я думала, что причина в перенапряжении и стрессах. У них в школе постоянно то контрольные, то опросы. Давала Юлечке валериану от нервотрепки и Нурофен от боли. Ничего не помогало. Оказалось, у нее гайморит. Когда его вылечили, все прошло.

У меня еще в детстве обнаружили проблемы с сосудами. Из-за этого часто были сильные головные боли. Обезболивающее пила горстями. Потом уже в старших классах мама отвела к гомеопату, та назначила длительное лечение. Наверное, целый год лечилась. Зато проблема решилась.

Внимание! Вся информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях и носит ознакомительный характер. По всем вопросам диагностики и лечения заболеваний необходимо обратиться к врачу за очной консультацией.

Чтобы избежать появления боли в височной области несложно, достаточно придерживаться здорового образа жизни, контролировать осанку, следить за весом и давлением, своевременно лечить зубы, заболевания носа, ушей.

Основные методы профилактики:

  • высыпаться, избегать стрессов, переутомления;
  • делать гимнастику для шеи каждый час при сидячей работе;
  • правильно питаться, отказаться от вредных пристрастий;
  • не забывать о спорте, ежедневных прогулках, контрастном душе;
  • утром до завтрака выпивать стакан воды с долькой лимона.

Боль в правом виске можно предупредить, если знать характер ее происхождения и предпринять ряд профилактических мер:

  • Сбалансировать ежедневный рацион: отказаться от острых, соленых, приправленных блюд и фаст-фудов, включить в основное меню каши из злаков, кисломолочные продукты, фрукты, овощи, натуральные соки.
  • Ежедневно заниматься лечебной гимнастикой, действие которой направлено на нормализацию работы кровеносной и ликворной системы, и предупреждение появления болевого синдрома в виске справа.
  • Включить в распорядок дня прогулки, особенно вечером, и дневной сон.
  • Периодический прием антигистаминных препаратов или антидепрессантов по предписанию доктора, если боли вызваны сезонными аллергенами или затяжными стрессами.
  • Сеансы массажа или физиотерапевтических процедур, направленных на предупреждение обострения такого заболевания, как остеохондроз, и боли в виске справа как его симптома.

Сбалансировать ежедневный рацион: отказаться от острых, соленых, приправленных блюд и фаст-фудов, включить в основное меню каши из злаков, кисломолочные продукты, фрукты, овощи, натуральные соки. Ежедневно заниматься лечебной гимнастикой, действие которой направлено на нормализацию работы кровеносной и ликворной системы, и предупреждение появления болевого синдрома в виске справа.

Включить в распорядок дня прогулки, особенно вечером, и дневной сон. Периодический прием антигистаминных препаратов или антидепрессантов по предписанию доктора, если боли вызваны сезонными аллергенами или затяжными стрессами.

Сеансы массажа или физиотерапевтических процедур, направленных на предупреждение обострения такого заболевания, как остеохондроз, и боли в виске справа как его симптома.

Опасные симптомы

Ниже представлен список проявлений, на которые следует обратить повышенное внимание:

  • интенсивная головная боль, начавшаяся внезапно;
  • изменившийся характер неприятных ощущений;
  • усиление дискомфорта в утреннее время;
  • нарушения сознания и памяти, ухудшение мозговой деятельности;
  • тошнота, рвота;
  • болезненные ощущения, появившиеся через какое-то время после травмы головы;
  • беспокойство, нервное возбуждение, беспричинный плач у младенцев;
  • головокружение, потеря сознания;
  • нарушения координации движения;
  • срыгивание и плохой сон у грудничков;
  • усталость, вялость, дерганье за волосы (признаки отмечаются у малышей 1,5-2 лет).

alternativa-mc.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Iconic One Theme | Powered by Wordpress