5 причин, по которым кружится голова и темнеет в глазах, когда вы резко встаете (5 фото)

5 причин, по которым кружится голова и темнеет в глазах, когда вы резко встаете (5 фото)

Люди, у которых кружится голова, темнеет в глазах, могут страдать самыми разнообразными заболеваниями, поэтому нельзя сразу достоверно определить настоящие причины.

Почему появляется головокружение и темнеет в глазах

Признаки и проявления неприятного явления – помутнения в глазах – обычно вызываются механической, электрической или магнитной симуляцией сетчатки или случайным временным расстройством клеток в зрительной системе. Частое потемнение в глазах и головокружение распространены среди людей, у которых длительно отсутствует зрительная стимуляция или среди потребителей психоделических наркотиков.

Многие люди думают, что рябит в глазах чаще всего из-за попадающей в них пыли, но это не так. Большинство этих расстройств зрения обусловлены небольшими частицами стекловидного тела, гелеобразного участка глаза между сетчаткой и линзой. С возрастом стекловидное тело начинает растворяться и разжижаться, а его свободные частицы перемещаются по центру. Видимы не сами частицы, а их тени на сетчатке, вызывающие внезапное потемнение в глазах. Преимущественно это возникает при взгляде в ясное небо или на белую стену.

Методы диагностики

Пациенту, который обратился к доктору с жалобами на постоянные головокружения и помутнения в глазах, может быть назначено несколько диагностических процедур. Дело в том, что такие симптомы часто говорят о скрытых болезнях, которые надо срочно лечить. Для определения причины состояния может потребоваться комплексное обследование, включающее в себя такие мероприятия:

  1. Замеры давления.
  2. Ультразвуковое исследование шейного отдела и сосудов головного мозга.
  3. Магнитно-резонансная томография для обнаружения поражения тканей мозга и развития острых воспалений.
  4. Энцефалография для оценивания состояния сосудов.
  5. Компьютерная томография для обнаружения изменений в шейных позвонках и развития раковых опухолей.
  6. Обследование глазного дна и замеры глазного давления.
  7. Общий анализ крови и биохимия – для определения содержания сахара в крови, холестерина, гормонов, гемоглобина.
  8. Бакпосев и забор крови для обнаружения инфекционных и вирусных болезней, которые могут спровоцировать опасные воспаления мозга.
  9. Неврологические пробы – если подозревается развитие вегетососудистой дистонии и прочих неврологических нарушений.

Неопасные причины

Причиной дискомфорта, указанного во введении («В глазах туман, кружится голова, я едва стою на ногах…»), может быть вполне нормальное явление, при условии его одноразового проявления. Оно бывает вызвано усталостью, обезвоживанием, длительным пребыванием в душном помещении, появляться при резком подъеме или быстрой смене положения. Однако, если темнеет в глаза часто, вплоть до головокружения, проблема не связана ни с одной из указанных ситуаций, требуется обследование.

Неопасные причины головокружения и мушек перед глазами:

  • Трение глаз. Трение глаз руками – это действие, вызывающее фосфены (мушки, в глазах темнеет или белеет). Темноту и двоение в глазах индуцирует раздражение, спровоцированное давлением на сенсорный аппарат глаза.
  • Усталость – вторая по частоте причина, отчего кружится голова и темнеет в глазах.
  • Переход от темноты к свету и, наоборот – в этом случае кружится голова, темнеет в глазах из-за плохой адаптации глаз к изменениям освещения.
  • Быстрая смена положения.
  • Длительное стояние.

Профилактические мероприятия

Любое заболевание проще предотвратить, нежели впоследствии лечить. Если головокружение или пелена перед глазами являются следствием физиологических нарушений в работе организма, нужно постараться пересмотреть свой образ жизни.

Для этого врачи рекомендуют чаще отдыхать, соблюдать режим труда и отдыха, избегать стрессов и правильно питаться. При патологических причинах расстройства профилактика включает в себя такие же принципы.

Только к ним можно добавить своевременное лечение любых заболеваний.

  • Выпивать достаточное количество жидкости в течение дня во избежание обезвоживания.
  • Уменьшить употребление спиртных напитков, перестать курить и поменьше пить крепкого кофе.
  • Есть здоровую и полезную пищу.
  • Как можно чаще гулять на свежем воздухе.
  • Не ездить на автомобиле.
  • Научиться быстро, успокаиваться при стрессовых ситуациях.
  • Если начала кружиться голова, не стоит сразу закрывать глаза, лучше сфокусировать взгляд на каком-либо неподвижном предмете. Можно просто присесть или прилечь и расслабиться.
  • Если сознание начинает затуманиваться, то голову надо опустить и зафиксировать между колен.

Причины, требующие внимания

Если рассматриваемый вопрос («В глазах туман, кружится голова, я едва стою на ногах…») возникает часто, его нельзя игнорировать. Причины резкого головокружения, при котором темнеет в глазах, могут быть более серьезными:

  1. Лекарства.
  2. Гипертония.
  3. Гипотония.
  4. Дегидратация (плывет в глазах).
  5. Предобморочные состояния («покалывание в ушах», мутность в глазах, бледность).
  6. Опухоль, сжимающая зрительный нерв.
  7. Повреждение глаза.
  8. Повреждение мозга.
  9. Интоксикация (в частности, окисью углерода). Окись углерода образуется при неполном сгорании, он не ощущается. Отравление может произойти при недостаточном уплотнении котла, плиты. Следующие признаки отравления этим веществом:
  • тошнота;
  • рвота;
  • головная боль;
  • эйфория;
  • шум, звон в ушах;
  • расстройства слуха;
  • потеря сознания.

Опасность головокружения

Головокружение при изменении положения тела опасно из-за своей внезапности и непредсказуемости. Оно может настигнуть вас в любой момент как дома, так и при движении по улице или за рулем автомобиля.

Это может закончиться серьезными травмами, в том числе и черепно-мозговыми. Особенно опасно головокружение для людей, которые живут одни. В этом случае человек может просто не дождаться помощи.

Часто травмы случаются, если голова закружилась в ванной комнате. Для безопасности не закрывайте плотно дверь и предупредите близких людей.

Факторы, провоцирующие двоение и потемнение в глазах

Иногда головокружение и потемнение в глазах бывают сигналом о серьезной проблеме, среди которых следующие болезни:

  • воспаление в задней части глаза;
  • опухоли глаз;
  • диабетическая ретинопатия;
  • кровотечение в глаз;
  • разрыв сетчатки;
  • мигрень.

Важно! Если вопрос («В глазах туман, кружится голова, я едва стою на ногах…») возникает незадолго после хирургии глаза или травмы, следует немедленно обратиться к офтальмологу.

Если темнеет в глазах и кружится голова часто, запишите симптомы, составьте список принимаемых лекарств и отправляйтесь к врачу. Офтальмолог проведет исследование глазного дна. Поскольку причины и лечение расстройств взаимосвязаны, терапевтический подход определяется после получения результатов обследований. Возможные методы лечения включают лазерную хирургию, удаление стекловидного тела, но ни один из них не используется часто.

ВСД – это расстройство, характеризующееся широким спектром клинических проявлений, т. к. затрагивает несколько органов и систем. ВСД развивается вследствие структурных и функциональных патологий центральной и/или периферической части вегетативной системы.

Полезно:   Бактериальный менингит

У больного человека может двоиться в глазах и кружиться голова, ухудшаться аппетит. Другие проявления:

  • чувствительность к холоду;
  • ночные боли в ногах;
  • тошнота;
  • рвота;
  • акроцианоз;
  • потливость;
  • отеки;
  • учащение мочеиспускания;
  • склонность к аллергиям.

Шейный остеохондроз

Шейная область – наиболее напряженная, но и самая неподвижная область позвоночника. Плохой образ жизни, недооценка «незначительных» травм, неправильное положение во время работы за компьютером вызывают не только головокружение и потемнение в глазах, но и другие проявления, в т. ч. достаточно болезненные.

Мигрень

Если при закрывании глаз кружится голова и тошнит, может иметь место проявление ауры перед приступом мигрени. Аура может проявляться параличом одной половины тела, расстройством речи (невозможность подобрать правильные слова для выражения). Мигрень – это приступообразная болезнь хронической природы, характеризующаяся сильной односторонней болью, ухудшающейся при движении.

Болезни внутреннего уха

Из-за болезней внутреннего уха темнеет в глазах и кружится голова часто. К таким расстройствам относятся следующие заболевания:

  1. Воспаление определенных частей лабиринта, чаще всего внешнего края бокового канала.
  2. Внезапные нарушения слуха. Эти расстройства происходят внезапно, часто в положении лежа с закрытыми глазами. Проявления в основном односторонние, расстройство слуха может быть разной степени, вплоть до глухоты.
  3. Вестибулярный неврит. Внезапное расстройство вестибулярной функции.
  4. Центральные вестибулярные расстройства. Проблемы в основном связанные с нарушением слуха и неврологическими симптомами.
  5. Диффузный лабиринтит, который делится на:
  • серозный – с отсутствием инфильтрации лейкоцитов в лабиринтных жидкостях;
  • гнойный – обычно является результатом мастоидита или хронического воспаления среднего уха, особенно, эпитимпанального.

Травмы черепа

Даже при относительно небольших травмах головы без сотрясения мозга и необходимости хирургического лечения ран, часто резко темнеет в глазах, возникает временное головокружение. Причина – раздражение мозга.

Острый гайморит

Это воспаление или отек ткани, окружающей гайморовы пазухи.

Симптомов гайморита много, наиболее часто его сопровождают следующие признаки:

  • лихорадка;
  • нарушение зрения;
  • отек лица или глаз;
  • гнойный ринит с желто-зелеными выделениями;
  • слезотечение;
  • отек назальных полостей;
  • головокружение;
  • потеря обоняния;
  • боль и тяжесть в голове;
  • красные глаза;
  • зубная и ушная боль;
  • затрудненное дыхание носом;
  • у больного человека болят глаза.

Сопутствующие симптомы

Поскольку неясно, отчего потемнело в глазах и почему закружилась голова, то в первую очередь следует обратиться к терапевту. Он после рассмотрения ваших анализов отбросит некоторые варианты и направит пациента к более узкому специалисту, который и определит вашу проблему точно.

Но не во всех случаях при головокружении нужно сразу же нестись к врачу. Иногда головокружение проявляется при обычном укачивании, что не является ссимптомом болезни. Например, это касается катаний на аттракционах, поездок на транспорте и т. п.

В таком случае головокружение (ортостатическая гипотензия) означает, что вестибулярный аппарат на некоторое время перестал работать в нормальном режиме. Но если голова стала кружиться часто и для этого вроде бы нет никаких объективных причин, то это может свидетельствовать о более серьезных неполадках.

Сосуды головного мозга не справляются с подачей необходимого количества крови, мозгу не хватает кислорода и других питательных веществ для нормального функционирования, и он таким образом подает сигналы о кислородном голодании. Ведь от этого зависит множество процессов поддержания жизнедеятельности всего организма.

Головокружение не является отдельной проблемой, оно включает нескольких признаков:

  1. Появление тумана перед глазами или резкое потемнение. Это обусловлено недостачей питания сосудов в глазном яблоке или резким оттоком крови от головы.
  2. Падение давления в сосудах по всему организму.
  3. Тошнота. Для переваривания пищи к желудку приливает максимально возможное количество крови, поэтому недостаточное наполнение сосудов желудка вызывает тошноту.
  4. Закладывает уши. В барабанной перепонке тоже есть сетка мельчайших кровеносных сосудов, что и позволяет нам слышать, и они требуют питания.
  5. Головная боль. Недостаточное питание головного мозга – это худшее, что может случиться, поэтому организм посылает самый сильный сигнал – боль.
  6. Предобморочное состояние.

Головокружение может проявиться в самых различных ситуациях. Оно может длиться от нескольких секунд до нескольких минут. В отдельных случаях приступ головокружения будет значительно длиннее.

Самый простой вариант – при вставании с горизонтального положения. Если сделать это резко, то на несколько секунд закружится голова, потемнеет в глазах и заложит уши. Для непривычных к физическим нагрузкам людей критической точкой могут стать физические упражнения, проведенные сразу после пробуждения. Например, наклоны или повороты тела.

Также потемнеть в глазах может от самых простых эмоций. Любой стресс или даже небольшое волнение могут привести к головокружению. В такие моменты в кровь поступает порция адреналина и сосуды автоматически сужаются, поэтому замедляется кровообращение, резко падает давление и уменьшается питание мозга.

Следующие патологии, при которых темнеет в глазах, появляется головокружение

Если у вас кружится голова и дергается глаз, давит на глаза изнутри, заложило уши, имейте в виду риск ряда патологий:

  • Изменения или колебания АД. При существенном повышении давления появляется головокружение, темнеет в глазах. Эти признаки нередко появляются у подростков с нестабильным АД.
  • Рассеянный склероз. Если РС поражает зрительный нерв, больного беспокоит головокружение, присутствуют мушки, темнеет в глазах, может дергаться глаз.
  • Диабет. Головокружение, темно перед глазами, слабость у диабетика – это симптомы, по которым нельзя определить уровень сахара. Поэтому следует вызвать скорую помощь.

Прием лекарственных препаратов

0
Если вы принимаете седативные препараты или препараты для повышения/понижения кровяного давления, обратите внимание на то, что они могут вызывать головокружение. Если вы заметили связь между приемом новых препаратов и возникновением головокружения, проконсультируйтесь с врачом. Возможно, именно этот препарат вам не подходит, и врач по возможности подберет для вас новое средство.

Головокружение и темнота в глазах у беременных

У беременных темнеет в глазах, появляется головокружение по разным причинам. Эти симптомы бывают индуцированы усталостью, перенапряжением, расстройствами сна, проблемами с позвоночником. Или сигнализировать о серьезных осложнениях беременности, в частности, преэклампсии, указывать на неврологические проблемы.

Что не оставлять без внимания:

  • двойное зрение;
  • внезапное помутнение зрения;
  • чувство недостатка света;
  • ощущение проблескового света в периферийной части зрения;
  • цветные пятна;
  • искаженное зрение.
Полезно:   Почему не помогают таблетки от головной боли

Причины развития головокружения лежа

Когда тело находится в состоянии покоя горизонтально, голова может кружиться из-за:

  • ощущения падающих стен и потолка при закрытых глазах;
  • ощущения, что предметы вокруг находятся в движении;
  • сильного чувства тревожности перед сном;
  • ощущение одурманивания.

Когда человек меняет позу, все подобные ощущения могут быть обострены. Почему так происходит? Как правило, по той же самой причине — распространённые нарушения работы важного органа или заболевание, однако, список несколько отличается.

Более подробно данная информация рассматривается в нашей аналогичной статье о головокружении в стоячем и лежачем положении.

Лечение

Чтобы вылечить головокружение и нарушение зрения, назначается медикаментозное лечение, психотерапия, физиотерапия. Лекарства эффективны при острых формах болезней, действие медикаментов направлено на облегчение симптомы. При хронических формах заболеваний препараты применяются в основном для поддержания состояния или предотвращения осложнений. Психотерапия важна в случае психогенной причины симптомов. Хирургическое вмешательство рекомендуется только в исключительных случаях.

Профилактика

При отсутствии отклонений в работе внутренних органов и систем следует пересмотреть режим дня, чтобы навсегда забыть о проблемах со здоровьем.

Состояние может нормализоваться, если придерживаться следующих рекомендаций:

  • соблюдать режим отдыха и сна;
  • бывать на свежем воздухе как можно чаще;
  • полноценно питаться;
  • вести активный образ жизни;
  • отказаться от вредных привычек (алкоголя и курения);
  • укреплять нервную систему;
  • освоить вестибулярную гимнастику;
  • спать на ортопедическом матраце и подушке;
  • употреблять продукты с высоким содержанием витаминов и минералов;
  • регулярно проходить медицинский осмотр.

Если после профилактических мероприятий состояние не стабилизировалось, и головокружение не отступает, следует обратиться к врачу. Только специалист сможет разобраться в причинах головокружения и назначить эффективное лечение.

Что следует делать для облегчения состояния человека

  1. Для начала следует обеспечить доступ свежего воздуха в помещение, в котором находится больной. Идеальным вариантом было бы посадить его в удобное кресло на улице, но если в силу объективных причин это невозможно, следует открыть все окна в доме, в котором находиться человек.
  2. Также следует расстегнуть на нём всю сдавливающую одежду. Если данная симптоматика проявляется у женщины, на которой надет бюстгальтер, следует помочь ей от него избавиться. Это необходимо для облегчения дыхания.
  3. Человек, страдающий данным недугом, должен принять лежачее положение, при этом его ноги должны быть слегка приподняты. Эта поза идеально подходит для нормализации кровообращения в организме человека. Для чего нужно принять лежачее положение? Дело в том, что в стоячем положении, у человека будет сильно кружиться голова, а в лежачем – нет.
  4. Если больной находиться в сознании, ему рекомендуется измерить артериальное давление. Если у него гипотония, необходимо принять меры по увеличению артериального давления. В домашних условиях, можно дать больному крепкий чёрный чай.

В некоторых случаях, головокружение настолько сильное, что человек теряет сознание.

В данном случае, его необходимо привести в чувство. Сделать это с помощью паров нашатырного спирта. Нужно взять ватку, смочить её нашатырным спиртом и поднести к носу человека.

Обычно, достаточно несколько секунд подержать ватку у носа больного и он придёт в сознании.

Данный метод может быть реализован даже в том случае, если рассудок больного затуманен. При таком состоянии, пары нашатырного спирта помогут ему прийти в сознание.

Лучшей профилактической мерой головных недугов является прогулка на свежем воздухе. Каждому человеку важно ежедневно дышать свежим воздухом, чтобы оставаться здоровым.

Варианты последствий

  1. Частые головокружения могут быть результатом нарушения кровоснабжения мозга. В тяжелых случаях это приводит к инсульту. Чаще всего появляется у больных с сахарным диабетом и повышенным артериальным давлением.
  2. Обморок, при котором имеется риск получения травмы, в том числе несовместимой с жизнью.
  3. Постоянная раздражительность из-за плохого самочувствия.

Избежать подобных осложнений поможет только своевременное обращение в больницу за медицинской помощью. Самолечение категорически не рекомендуется.

Нарушение работоспособности щитовидной железы

Щитовидная железа располагается в области шеи и является маленьким органом. Однако сбои в её работоспособности могут привести к целому ряду проблем. При выработке щитовидкой излишнего числа тиреоидных гормонов возникает заболевание, которое называется гипертиреоз. Если же количество гормона недостаточно – проявляется гипотиреоз.

Головокружение является одним из признаков проблем, связанных со щитовидкой. Дополнительными симптомами могут являться апатия, постоянно подавленное настроение, проявление сильного голода или отсутствие аппетита, увеличенное выпадение волос. При появлении таких признаков необходимо не мешкая обращаться к врачу.

Как помочь

При очередном приступе головокружения первую помощь пациент может попробовать оказать себе самостоятельно. Для этого необходимо:

  1. Прекратить любую деятельность.
  2. Стараться держать глаза открытыми.
  3. Не совершая резких движений проветрить помещение.
  4. Сесть или лечь.
  5. Когда наступит облегчение, попробовать выпить сладкий теплый чай.

Если указанные действия не принесли результата, нужно вызвать скорую помощь.

Атеросклероз

Заболевание артерий, сопровождаемое отложением холестериновых бляшек непосредственно внутри самого сосуда, называется атеросклерозом. Момент, когда стала кружиться голова при такой болезни, указывает всего лишь на один из симптомов её проявления. При атеросклерозе возможны головные боли, нарушения памяти, ослабление ассоциативных функций и ухудшение мыслительного процесса. Могут присутствовать и многие другие симптомы.

Вредные привычки и их негативное влияние

Часто причиной головной боли являются вредные привычки. К ним относят следующие:

  1. Курение часто приводит к такому головокружению. Никотин значительно расширяет сосуды.
  2. Алкоголь. При попадании алкоголя в кровь происходит расширение сосудов по всему телу. Спиртное угнетает центр равновесия человека, это может привести к головокружению даже в горизонтальном положении. Кроме того, похмелье и отравление алкоголем вызывают повышение артериального давления, отек мозга и тромбоз самих капилляров. Это тоже приводит к головокружению и массе других неприятных эффектов для человека, не умеющего выдерживать дозу.
  3. Наркотики. Действие наркотиков очень различно по своей природе, но многие из них могут вызывать головокружения. Это связано с их разрушительным действием на организм. Употребление курительных смесей, которые считаются среди молодых людей “легкими” и “безопасными” наркотиками, может вызывать гипертонический криз и приступ тахикардии. У наркоманов со стажем голова может кружиться вследствие отказа внутренних органов.
Полезно:   Почему при насморке болит голова и как с этим бороться

Чем можно помочь во время приступа

Если возникает слабость и болезненность, когда встаешь и ложишься, помогут правила:

  • Отбросить панику и постараться успокоиться.
  • Лучше прилечь хотя бы на пять минут, чтобы прийти в себя.
  • Если некуда ложиться, нужно хотя бы посидеть на корточках.
  • Взгляд следует сфокусировать исключительно на одном объекте, не бегать глазами.
  • Следует немедленно открыть окна нараспашку, обеспечив доступ кислорода.
  • Нужно освободиться от элементов одежды, которые мешают дышать.
  • Приложить что-нибудь прохладное ко лбу.

Если это все не помогает, а состояние только усугубляется, нужно срочно звонить по экстренному номеру «03».

Лекарства

Следует запомнить, никакие таблетки без назначения врача принимать нельзя. Чаще всего специалисты прописывают следующие медикаменты для предотвращения головокружения при вставании:

Народные средства

Можно не пичкать больного химией, а испробовать проверенные народные средства:

  1. Раствор для вдыхания. Для приготовления нужно смешать масло персика и кедра в равных одинаковых количествах. Полученную смесь растворить в репейном масле. Хранить в хорошо закрытой бутыли в сухом темном месте. При головокружении при вставании нужно просто понюхать полученную массу.
  2. Рекомендуется приготовить отвар из ромашки. Для этого нужно смешать пять грамм сухой травы с таким же количеством высушенного хвоща и мелиссы. Заварить, как обычный чай. Настаивать десять минут. Затем процедить и выпить.
  3. Помогут упражнения от головокружения при вставании. Сядьте на стул, выпрямите спину и голову. Затем начинайте вращать ее вправо-влево десять раз, затем вверх-вниз десять раз. И так трижды.

Первая помощь

В первую очередь нужно успокоить человека, усадить его, а лучше уложить. Больному следует не давать закрывать глаза и помочь сфокусировать зрение на определенном объекте. Закрывание глаз может привести к обмороку. Если наблюдаются признаки онемения конечностей, проблемы с речью или острые боли в области грудной клетки, необходимо вызвать скорую помощь.

С больного следует снять тесную верхнюю одежду и, если есть возможность, открыть окна и двери. Свежий прохладный воздух благоприятно воздействует на состояние человека. Также можно использовать мокрое полотенце, аккуратно положив его на голову.

Многие советуют выпить кружку крепкого холодного кофе или настой из мяты и дать больному съесть что-нибудь сладкое.

Заболевания или расстройства функционирования внутреннего уха

Пространственное местоположение тела человеку помогает определить жидкость в полости внутреннего уха. Но при его повреждении или воспалении количественное содержание жидкости может увеличиться или нарушиться кровоток в нём. В таком случае могут проявляться дополнительные симптомы при головокружении – ощущается «распирание» или заложенность, а внутри уха слышится звон или шум. Иногда такие проявления сопровождаются ушными болями.

Гипотония

Пониженное артериальное давление является одной из причин, почему стала кружиться голова при резком вставании. Некоторые больные гипотонией на себе отмечали падение давления до значения 40/20 и это не предел. Оно может упасть до нуля. Но даже значительно меньшее падение вызывает звон или шум в ушах, слабость, головную боль. Человека тошнит, и он чувствует сильный упадок сил. Такое состояние зачастую приводит к обморочному состоянию.

Причинами, отвечающими на вопрос: почему может кружиться голова при резком вставании, могут являться и другие заболевания, кроме описанных выше. Это сахарный диабет, отит уха, болезнь Паркинсона и другие нарушения функционирования нервной системы, а также иных органов.

При наличии таких патологий необходимо осознать, что головокружение – это симптом болезни и следует обратиться к профильным специалистам. Возможно, что потребуется сменить всего лишь принимаемое на данный момент лекарственное средство. А может быть придётся сдать ряд анализов для выяснения состояния и определения правильного диагноза.

Что такое ортостатическая гипотензия

В случае нарушения сосудистого тонуса (вегетососудистая дистония), а также в результате соматических или неврологических расстройств у человека развивается состояние, именуемое в медицине ортостатической гипотензией.

Оно подразумевает, что у больного при смене положения тела в момент перераспределения крови артериальное давление снижается до критического уровня, вызывая описанные выше симптомы. Такой приступ, как правило, длится около 4 секунд, а если наблюдается обморок – то и 10 секунд.

Что делать, если кружится голова, когда встаешь

В зависимости от того, что именно вызвало головокружения, больному назначаются разные способы лечения, направленные на устранение основного заболевания. Если же ортостатическая гипотензия является следствием только нарушения тонуса сосудов, то вам помогут и следующие рекомендации:

  1. Прежде чем подниматься утром с кровати, повернитесь на бок и прогнитесь, вытянув верхние и нижние конечности. Затем повернитесь на другой бок, медленно подтяните ноги к груди, а затем выпрямитесь.
  2. Не торопясь опустите ноги на пол и выровняйте спину. Несколько раз глубоко вдохните и выдохните. Теперь можно встать.
  3. Старайтесь не сидеть подолгу в одной позе за компьютером или перед телевизором. Медленно вставайте и прохаживайтесь.
  4. Следите за тем, чтобы ваш рацион вмещал достаточное количество витаминов и микроэлементов.
  5. Не переутомляйтесь.
  6. Занимайтесь дыхательной гимнастикой, йогой или плаванием.

Теперь вы знаете, что делать, если кружится голова, когда встаешь. При условии выполнения рекомендаций, приведенных выше, о таком неприятном явлении вы скоро забудете.

В каких еще случаях кружится голова, когда встаешь

Следует отметить, что ортостатическая гипотензия – это не всегда признак болезни, а часто лишь симптом нарушения способности сосудов к поддержанию артериального давления.

Так, у взрослых людей в большинстве случаев она является результатом действия лекарств, назначенных для лечения сердечно-сосудистой системы (это касается в первую очередь пожилых людей). Сильные мочегонные средства способны уменьшить объем крови, удаляя из организма избыток жидкости и снижая таким образом артериальное давление. А лекарства, расширяющие сосуды (нитраты, ингибиторы АПФ и блокаторы кальциевых каналов), приводят к увеличению их вместимости, что тоже понижает артериальное давление, вызывая головокружение.

Кроме того, кружится голова, когда встаешь, еще в некоторых случаях:

  • при переутомлении,
  • обезвоживании,
  • неполноценном питании,
  • в результате сильного стресса.

Но если к головокружениям присоединяются и другие симптомы, то можно говорить о наличии заболеваний.

neuro-orto.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *